Nota del editor: esta historia contiene descripciones de actos de autolesión.
A fines de 2020, mi cuerpo se sentía como una jaula. Atrapó mi mente en un bucle de pensamiento enfermizo de aceptar que, tal vez, se suponía que la vida no debía sentirse bien. Mientras me hablaba a mí mismo para entender—no, acogedor—esta ilusión, obedecería una orden intrínseca para escapar: arañar las paredes de la jaula. Así que me rascaba los brazos hasta que me sangraban las uñas, lo que me dejaba los hombros en carne viva y con escozor. Cuando el aire golpeó mis heridas, volví a la realidad, inundada de alivio cuando el dolor físico superó al emocional. El alivio fue fugaz, durando solo hasta que el ciclo comenzó de nuevo.
Después de un año, la terapia y el Prozac me devolvieron el brillo. Pero justo cuando mi cuerpo comenzaba a sentirse más como un regalo que como una prisión, me traicionó nuevamente. Un fibroma, también conocido como tumor uterino benigno, tardó menos de un año en crecer desde el tamaño de una uña hasta el de la cabeza de un bebé. Aunque mi obstetra-ginecólogo lo descubrió en la primavera de 2021, no sentí nada hasta enero de 2022 cuando mi período comenzó y no se detuvo. Sangré durante semanas mientras el fibroma se apoderaba de mi cuerpo y mi mente, desviándome mi sangre para alimentar es antojo.
La falta de control que esto me hizo sentir me llevó de vuelta a la jaula. Pero esta vez, no tuve que rascarme hasta sangrar; mi cuerpo sangraba contra mi voluntad y no paraba.
Mi cuerpo renunció a más de lo que podía permitirse cuando mi útero se contrajo y se sacudió, como si tratara de expulsar el fibroma que se había alojado allí. Sangré durante casi dos meses seguidos, cada día más débil y con un dolor casi constante. El 31 de marzo de 2022, mi cuerpo me fue devuelto por medio de una cirugía de fibromas, una miomectomía laparoscópica. Un bisturí hizo cinco incisiones en mi abdomen y el fibroma fue picado y removido, pieza por pieza.
Existe un año entre el final técnico de ese viaje y el día de hoy, pero una mirada en un espejo me devuelve al centro de mi dolor. Los rasguños en mis brazos se han asentado en líneas oscuras, inmortalizando la ruta de mis uñas en esos días oscuros. Y los cortes en mi estómago se hincharon queloidescomo si algo, tal vez un trauma, permaneciera y todavía estuviera tratando de salir a la superficie.
He gastado una enorme energía tratando de percibir estas cicatrices como «heridas de batalla», recordatorios de las luchas que finalmente me hicieron más fuerte. Pero no necesito un recordatorio. Nunca olvidaré lo que estas experiencias me quitaron. Amar estas cicatrices no me interesa. Y, como estoy aprendiendo, está bien. Para mí, cicatriz eliminación es en realidad una forma de amor propio.
Por qué las cicatrices son más profundas que la piel
Para algunos, las cicatrices pueden funcionar como recordatorios visuales de los desafíos que han superado, pero no todos ven los desafíos de la vida de esa manera. «Esta idea de ‘cicatrices como heridas de batalla’ se sentirá desanimada para aquellos que ven los desafíos de la vida como dificultades que cobran peaje que prefieren olvidar», dice Dra. Carla Marie Manlypsicólogo y autor de alegría del miedo. “Si estás luchando con una cicatriz que afecta tu vida, emocionalmente o de otra manera, es importante que no te juzgues a ti mismo. Las cicatrices, aunque a menudo no molestan a los demás, pueden ser increíblemente preocupantes para el portador de la cicatriz. De hecho, las cicatrices pueden convertirse en puntos focales para el portador de la cicatriz e imbuirse de una profunda carga emocional y mental”.
Heather Woolery-Lloyd, MD, un dermatólogo certificado por la junta en Miami, Florida, a menudo trabaja con pacientes que quieren deshacerse de estos recordatorios. “La mayoría de las personas, si acuden a un dermatólogo, no les gustan sus cicatrices”, dice ella. “La positividad corporal es increíble, pero también creo que no podemos minimizar a las personas que se sienten tristes por sus cicatrices”.
Ahora, estoy en un viaje de tratar de borrar mis cicatrices sin vergüenza; aceptar la eliminación de cicatrices como un ejercicio de amor propio. El movimiento de positividad corporal me ha hecho sentir que tengo que amar cada centímetro de mi apariencia física, pero eso no siempre se siente bien. La neutralidad del cuerpo tampoco se siente bien, ya que se relacionaría con mis cicatrices: no hay forma de que me sienta neutral sobre lo que soporté. Creo que eliminar las cicatrices me ayudará a acercarme a mi cuerpo con respeto y aceptación.
“Ciertamente aún puedes amarte y aceptarte a ti mismo mientras buscas soluciones para tus cicatrices”, dice el Dr. Manly. “Cuando trabajamos con empatía para eliminar o curar nuestras cicatrices y las heridas emocionales que a menudo están detrás de ellas, podemos enamorarnos un poco más de nuestro ser interior y exterior cada día”.
Explorando las opciones de eliminación de cicatrices como un ejercicio de amor propio
A través de mi propio tratamiento, he aprendido de primera mano que hay muchos tipos de cicatrices y cada una está asociada con un método ideal de tratamiento.
“Las cicatrices se pueden dividir en diferentes categorías, siendo algunas cicatrices firmes o elevadas, como en las cicatrices hipertróficas o queloides. Otros pueden ser una hendidura o depresión en la piel”, dice Marisa Garshick, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York. “Las cicatrices también pueden presentarse en diferentes colores, con algunas cicatrices que muestran hiperpigmentación o decoloración marrón, otras más rosadas. [or] rojo relacionado con los vasos sanguíneos, y algunos [are] blanco donde se pierde algo de pigmento. Por último, algunas cicatrices pueden parecer estiradas”.
Al determinar el tratamiento, el Dr. Garshick dice que es importante establecer qué es lo que le molesta de la cicatriz: “¿Es el color? ¿La textura? ¿pica? ¿Está levantado? Estas preguntas ayudan a orientarnos en cuanto al tratamiento, ya que existen diferentes opciones disponibles según la preocupación principal”, dice.
Entonces es importante establecer expectativas realistas sobre lo que realmente producirá un tratamiento de eliminación. “No, no podemos deshacernos de todas las cicatrices, pero todas las cicatrices mejoran con el tiempo”, dice la Dra. Woolery-Lloyd. “Cuando veo a alguien que viene con una cicatriz, siempre digo ‘Si no hacemos nada, en 10 años esto se verá mejor’. Pero no quieres esperar 10 años, así que tratamos de acelerar el proceso’”.
Cómo los tratamientos de eliminación de cicatrices están curando mi yo interior
Estoy trabajando con el Dr. Garshick para desvanecer mis cicatrices. Estamos haciendo rondas de inyecciones de cortisona para aplanar los queloides en mi abdomen de mi cirugía de fibromas, y ella me recetó una espuma de ácido azelaico para las líneas oscuras de los rasguños en mis brazos. También estoy considerando agregar hidroquinona, un ingrediente que aclara intensamente la piel, a mi tratamiento para ayudar a aclarar la decoloración. Estas son solo algunas de las muchas opciones que existen (como rejuvenecimiento con láser, microagujas y extirpación quirúrgica), y son los enfoques que me recomendó el Dr. Garshick para mis cicatrices.
No sé cómo quedarán mis cicatrices después de que mi tratamiento haya terminado, pero debido a mi trabajo como escritora de belleza, tengo acceso a probar mis opciones. Mi trabajo no solo me ha permitido conectarme con médicos de renombre como el Dr. Garshick, sino que también me ha permitido probar tratamientos por poco o ningún costo en nombre de la consideración editorial. En mi caso, pagué alrededor de $40 por las recetas y las inyecciones de cortisona fueron gratis; El Dr. Garshick dice que generalmente están cubiertos por un seguro para la mayoría de los pacientes. Para las personas que no tienen cobertura de seguro, el costo de las citas, los tratamientos y las recetas asociadas pueden rcambio de unos pocos cientos a unos pocos miles de dólares.
Ya sea que no haga nada o intente todo, el resultado podría ser el mismo, y me quedarán recordatorios de los años más dolorosos de mi vida. Ahí es donde entra el resto del trabajo.
“El trabajo en tales casos es esforzarse compasivamente por reducir la carga emocional y mental, para sanar el yo interior, mientras se trabaja para sanar o aceptar la cicatriz exterior”, dice el Dr. Manly. “Esforzarse por ‘amar’ una cicatriz que tanto le desagrada u odia puede ser demasiado para usted. En tales casos, el viaje no consiste en engañarte a ti mismo para amar tu cicatriz, sino en aceptar esa cicatriz y amarte a ti mismo a pesar de ella”.
Mentalmente, ahora soy más fuerte, más feliz y más confiado que nunca. Y me niego a dejar que estas cicatrices me quiten eso. Al aplicar mis geles y espumas para cicatrices y dirigirme a la oficina del Dr. Garshick para recibir inyecciones de cortisona, estoy curando mis heridas internas tanto como el proceso está desvaneciendo las externas. Y hasta ahora, es laboral. La diferencia es increíblemente sutil, pero puedo verla. Dar los pasos para desvanecer mis cicatrices me está ayudando a reconectarme y experimentar gratitud por el cuerpo en el que me muevo a través de la vida.
Créditos de producción
Diseñada por
Natalia Carroll
