A Una pesadilla puede perturbar una noche de sueño que de otro modo sería tranquila, y aunque ser perseguido por un monstruo o llegar tarde a un examen final son terribles, tal vez la el peor Las pesadillas son sueños en los que tu pareja te engaña. Los sueños de infidelidad son una experiencia extremadamente común, pero ¿pueden indicar problemas en las relaciones en la vida real? ¿No son más que narrativas sin sentido evocadas por nuestro subconsciente, o son presagios de que una relación está condenada al fracaso?
Buenas noticias: a pesar del sentimiento muy reales, estos sueños no son proféticos. «Muchos sueños de trampa probablemente no sean proféticos, sino que más bien arrojen luz sobre preocupaciones relacionadas», dice Stephanie Gailinganalista de sueños, astrólogo y autor de El libro completo de los sueños. «Después de todo, nuestros sueños pueden ser un espejo de nuestros sentimientos subconscientes, un lienzo a través del cual expresamos preocupaciones y deseos».
Lo que pasa con los sueños es que todos tienen significados. Entonces, si bien tu sueño de infidelidad no necesariamente significa que tu pareja te está engañando, sí tiene un significado más profundo sobre algo. Lo que realmente es ese algo depende de varios factores, como con quién te engaña tu pareja en tu sueño o si se trata de un sueño recurrente o de una experiencia única.
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Si estás listo para llegar a la raíz del problema y descubrir por qué tu subconsciente te tortura con sueños de infidelidad, sigue leyendo. A continuación, los expertos en sueños desglosan los detalles de los sueños de infidelidad y lo que eso significa para usted (y su relación).
¿Cuál es el significado espiritual de hacer trampa en un sueño?
El significado espiritual de hacer trampa en un sueño, dependiendo del soñador, puede ser algo completamente separado del acto real de infidelidad. Si bien es muy inquietante ver a tu pareja abandonar tu relación, no significa que lo esté haciendo en la vida real; Los sueños no deben tomarse literalmente, sugiere Gailing.
Dicho esto, los sueños sobre hacer trampa tienen un significado espiritual y simbólico con respecto a su vida de vigilia. En el caso de los sueños en los que tu pareja te engaña, uno de los significados más comunes es que hay un tercero en tu relación de algún tipo, que podría ser algo o alguien, dice un analista de sueños certificado. Lauri Löwenberg. «Podría ser cualquier cosa, desde pasar demasiado tiempo hasta un nuevo bebé que ocupa todo el tiempo y la atención de la relación», dice. «Incluso podría ser que la desconfianza sea la tercera rueda si hay trampas en el pasado».
Para interpretar correctamente un sueño es importante prestar atención a los detalles. Por ejemplo, si sueñas que eres el adúltero en lugar de tu pareja, Lowenberg dice que podría indicar que «estás trabajando activamente en el crecimiento espiritual y tu pareja no, y esta emoción se dirige más bien a tu viaje espiritual». que en tu relación”.
Experto en sueños Teresa Cheung está de acuerdo y señala que los sueños en los que su pareja le engaña a menudo significan un desequilibrio energético, ya sea en su relación o en usted mismo. «Los sueños con temas de trampa tratan sobre un desequilibrio de energía espiritual dentro de ti y el descuido de concentrarte en lo que realmente importa en tu vida», explica.
¿Por qué sueño que mi pareja me engaña?
Si sueñas que tu pareja te engaña, tómalo como una señal de que tu subconsciente está tratando de decirte algo. Nuestro subconsciente utiliza los sueños para transmitir mensajes importantes sobre conflictos no resueltos o áreas de estrés en nuestra vida de vigilia, y sus mensajes se pueden decodificar prestando atención a los detalles de su sueño. «El significado se encontrará en los detalles», dice Loewenberg. La persona que te engaña, con quién te engaña, el entorno en el que se produce el engaño y otros aspectos del sueño pueden revelar lo que tu subconsciente está tratando de decirte. , dice Loewenberg: «Cada uno de estos elementos es una pieza del rompecabezas que debe ensamblarse para captar el mensaje completo que transmite el subconsciente».
Debido a que el significado de los sueños depende de los detalles, puede resultar frustrante determinar qué es exactamente lo que tu mente está tratando de decirte. Por esa razón, hemos desglosado algunos de los sueños de trampa más comunes y lo que significa cada uno.
Sueña que tu pareja te engaña con un desconocido
Cheung dice que estos sueños en los que tu pareja te engaña con un extraño a menudo indican que hay algún tipo de abandono en la relación. Este descuido puede deberse a cambios de prioridades, como un nuevo trabajo o rutina, o ser un descuido del afecto o la intimidad. Cualquiera sea el caso, es importante comunicar sus necesidades a su pareja y pedirle más tiempo de calidad juntos.
Sueña que tu pareja te engaña con su ex
Soñar con un ex puede resultar desconcertante, pero soñar con su compañero de conexión con su ex es aún peor. Estos sueños, especialmente si son recurrentes, señalan que hay inseguridad en la relación. «Esto es un fuerte indicio de que usted o su pareja están permitiendo que su ex sea un problema en la relación», explica Loewenberg. “¿Es porque uno de ustedes constantemente menciona a su ex o lo compara con él? ¿O el ex sigue siendo parte de la vida de tu pareja debido a los hijos, el trabajo u otras circunstancias?
Hasta que haya una comunicación en la que se aborden sus necesidades y miedos, estos sueños continuarán.
Sueña que tu pareja te engaña con alguien que conoces
Los sueños en los que tu otra mitad te engaña con alguien que conoces pueden indicar estrés o inseguridad sobre su relación en la vida real. No significa necesariamente que haya una relación inapropiada entre los dos, pero puede indicar que tienes un problema con su relación.
Sueña que tu pareja te engaña con una celebridad
Loewenberg recomienda confiar en la curiosidad para determinar el significado de los sueños en los que tu pareja te engaña con una celebridad. Para llegar al fondo, hágase las siguientes preguntas: ¿Qué le viene a la mente cuando piensa en esta celebridad en particular? ¿Estaban en una película reciente que hayas visto? ¿Por qué son conocidos? Hacerse estas preguntas le ayudará a determinar cómo el sueño «se correlaciona con su vida actual o su estado mental actual», dice.
Tomemos como ejemplo a Jennifer Lawrence. «Si sueñas que tu pareja te engaña con Jennifer Lawrence, considera lo que asocias con ella», dice Loewenberg. Si la asocias con la belleza y el éxito, podría indicar que estás inseguro acerca de tu propia apariencia o estatus, tal vez con respecto a tu relación. Si tu mente inmediatamente va a su papel de luchadora feroz en Los juegos del hambretal vez estés preocupado por diferente batalla de algún tipo en su relación.
Sueña con una hipotética pareja que te engaña
Gailing dice que los sueños sobre una pareja hipotética que comete adulterio indican temores de confianza e infidelidad. Estos miedos pueden surgir de haber sido engañado antes o de sentirse abandonado en una relación pasada.
¿Debo decirle a mi pareja que soñé que me engañaban?
Determinar si debes decirle a tu pareja que tuviste un sueño infiel sobre ella depende en gran medida de la solidez de tu relación. Si tú y tu pareja son abiertos y honestos el uno con el otro y han alcanzado una etapa de intimidad en la que creen que pueden expresarles este sueño sin causarles preocupación, entonces háganlo. Pero si este es un territorio desconocido para ustedes dos, considere si existe algún riesgo al compartirlo con ellos. En circunstancias equivocadas, decirle a tu pareja que te engañó en tu sueño podría tomarse como una acusación de verdadera infidelidad.
Si estos sueños le causan estrés, pero no está seguro de si debe decírselo a su pareja, considere comunicarse primero con un ser querido de confianza o con un profesional de salud mental. “Es posible que haya algo que se le exprese muy profundamente acerca de sus sentimientos de fidelidad o confianza”, dice Gailing. “Quizás eso sea algo en lo que trabajes en tu propio trabajo terapéutico personal; un terapeuta, especialmente uno que tenga experiencia en asesoramiento de parejas, puede ser de gran ayuda”.
Gailing añade que si hacer Decide compartir el sueño con tu pareja, exprésalo de la manera más gentil y afectuosa. Intenta no acusarlos de nada y en su lugar ofrece un reflejo de tu sueño y una exploración de tus sentimientos.
¿Cómo dejo de soñar que mi pareja me engaña?
Para dejar de soñar con tu pareja te engaña, primero debes identificar por qué tu subconsciente te envía sueños engañosos. ¿Necesita más tiempo de calidad con su SO? ¿Te sientes inseguro porque tu pareja tiene un nuevo amigo?
Reflexionar y hacerte preguntas sobre lo que sientes y por qué puede ayudarte a comprender lo que tu sueño intenta decirte. Y una vez que identifiques la causa raíz de estos sueños, podrás abordarla. Puede parecer como tener una conversación con su pareja sobre sus necesidades insatisfechas, reforzar sus límites y realizar un trabajo de curación interior para abordar cualquier inseguridad o ansiedad a la que se haya aferrado su mente.
Por otro lado, a veces tu subconsciente sólo quiere que aceptes cómo te sientes, en lugar de abordar algún problema oculto y no resuelto en tu vida de vigilia, dice Gailing. «Tal vez incluso el simple reconocimiento de un cierto sentimiento que ha estado surgiendo bajo la superficie no sólo te ayudará a abordar el sueño y seguir adelante, sino también a liberar la necesidad de que el sueño aparezca», dice. Para volver a ponerse en contacto con su subconsciente y abordar lo que sus sueños intentan decirle, Gailing recomienda “escribir un diario sobre el sueño”. [and] preguntando qué tesoros de conciencia sobre ti mismo te está aportando”.
Cómo afrontar los sueños y seguir adelante
El primer paso para dejar atrás los sueños en los que tu pareja te engaña es aceptar los sueños tal como son, dice Cheung. Ella recomienda ver estos sueños como oportunidades para crecer, ya sea dentro de usted o en su relación. «A veces, tu mente soñadora recurre a tácticas duras o perturbadoras para transmitir un mensaje que te asegure que realmente recuerdas el sueño y abordas los problemas o las señales de alerta», dice.
El siguiente paso es comprender lo que le dice la mente de sus sueños. Recuerde, los detalles de sus sueños importan y rara vez son interpretaciones literales. Al ponerlos en contexto, podrás comprender los mensajes subliminales que tu subconsciente intenta transmitir.
Por último, confronte el problema. Estos sueños no cesarán si no se aborda el problema. Comunícate con tu pareja si te sientes abandonado. Aborde cualquier miedo o desconfianza en su relación. Pruebe la terapia individual o de pareja si hay problemas más profundos en su relación. Abordar el problema, ya sea una falta de confianza o una inseguridad profundamente arraigada, es la clave para evitar que estos sueños inquietantes se repitan una y otra vez.
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