WVer deportes, históricamente, nunca ha sido lo mío. Odio que alguien tenga que perder y, al mismo tiempo, la idea de «ganar» no es lo suficientemente convincente como para captar mi atención.
Pero algo cambió, o más bien hizo clic, la primera vez que fui a un partido de béisbol (¡vamos Gigantes!) con amigos en la universidad. Los vítores, las burlas, la charla con la gente sentada a mi alrededor fue divertido. Mientras nos abrazábamos, nos balanceábamos y cantábamos la letra de Journey Cuando las luces se apagan en la ciudadSentí sentimientos cálidos y confusos por mi ciudad adoptiva, y se me ocurrió la idea de que tal vez me gustaría ver deportes.
Desde entonces, he asistido a juegos de béisbol, baloncesto y fútbol, he visto torneos de golf, tenis y voleibol, e incluso he viajado a Oregón para una competencia de atletismo. Ver deportes en la televisión todavía no es lo mío (con la excepción del golf, ¡el drama interpersonal es insuperable!), Pero descubrí que unas pocas horas en un estadio entre una multitud bulliciosa de gente es una maravilla. de una buena manera de pasar mi tiempo libre.
Y resulta que la ciencia está de acuerdo. Un nuevo estudio de más de 7200 personas publicado en Fronteras en Salud Pública ha descubierto que ver deportes en vivo aumenta la sensación de bienestar. Específicamente, los sujetos del estudio informaron que asistir a eventos deportivos en vivo se tradujo en una mayor satisfacción con la vida, una mayor sensación de que la vida valía la pena y una menor soledad. Esos son algunos beneficios serios para la salud mental, y se mantuvieron en eventos profesionales y aficionados por igual.
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La correlación tiene sentido. Ver a las personas realizar hazañas increíbles de excelencia personal y colectiva ante tus propios ojos te hace comprender lo increíble que es el cuerpo humano y, quizás, incluso lo afortunados que somos de estar vivos. Arraigarse en una multitud colectivamente hace que tu sangre bombee y, la mayoría de las veces, los cánticos tontos o las bromas te harán reír mientras te subes a esa montaña rusa emocional de «lo harán o no», en el buen sentido. La sensación de ser parte de algo, y parte de una comunidad que apoya lo mismo, es innegable.
“Ver deportes en vivo de todo tipo brinda muchas oportunidades para la interacción social y esto ayuda a forjar la identidad y pertenencia del grupo, lo que a su vez mitiga la soledad y aumenta los niveles de bienestar”, dijo el autor principal. Dra. Helen Keyesdirector de la facultad de psicología y ciencias del deporte de la Universidad Anglia Ruskin, en un comunicado de prensa.
Los investigadores están interesados en los beneficios para la salud mental de ver deportes en vivo porque la disminución de la soledad y el aumento de la satisfacción con la vida están asociados con la longevidad. Los autores del estudio plantean la hipótesis de que sus hallazgos quizás podrían respaldar las iniciativas de salud pública para brindar más acceso a los deportes en vivo.
Y, como mínimo, estos hallazgos podrían servir como un incentivo adicional para ir a un juego de pelota, o tal vez probar algo nuevo, incluso si «no te gustan los deportes». No tienes que ser el que juega para obtener los beneficios de salud mental. Y quién sabe, ¡quizás te guste!
