Una nueva encuesta encuentra que el 56% de las personas anhelan más «tiempo a solas» para su salud mental, especialmente durante las vacaciones
¿Se siente culpable porque sus vacaciones no fueron según lo planeado o no cumplieron con las expectativas? Los expertos dicen que la culpa por las vacaciones es totalmente normal: así es cómo lidiar con ella
Hay algunas diferencias cruciales entre un viaje y unas vacaciones, pero ¿pueden las primeras ser restauradoras y alegres?
Hay una buena posibilidad de que seas más amigable en vacaciones: así es como puedes llevar esa energía a tu vida cotidiana
Soy psicóloga y aquí están mis 5 consejos para ayudarte a sentirte realmente rejuvenecido después de unas vacaciones’
