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A continuación, le mostramos cómo tomar un minidescanso de salud mental efectivo durante el día de trabajo, para que pueda sentirse más concentrado y menos estresado
¿Se siente privado de sueño? Aquí le mostramos cómo programar una rutina de ejercicios que lo ayude a atrapar algunos Zzzzs
¿Podrías ser *demasiado* optimista? Aquí le mostramos cómo apreciar lo que tiene sin dejar de estar abierto
La ‘inflamación’ es el principal culpable detrás de los signos visibles del envejecimiento de la piel: aquí le mostramos cómo apilar su rutina para combatirlo
