Se ha demostrado científicamente que expresar gratitud lo ayuda a vivir más tiempo, dice un líder mundial en investigación sobre longevidad
La investigación dice que 150 años es la vida útil más larga posible para los humanos. Estos son los 8 mejores consejos de longevidad para mantenerse saludable a medida que envejece
‘Soy un triatleta de 82 años y experto en longevidad. Aquí está mi mejor consejo para mantenerse mental y físicamente alerta’
Una profesional del acondicionamiento físico comparte su práctica secreta de longevidad (y es muy divertida)
‘Soy un entrenador de salud mental, y esta es la razón por la cual jugar es una de las mejores cosas que puede hacer por su condición física, longevidad y cognición’
