«Soy neurocientífico y experto en sueño para el ejército de los EE. UU., y esto es exactamente lo que hago para tener una noche de sueño reparador»
«Soy una esteticista de 53 años y este es el truco de piel de $ 0 que hago todas las noches para mantener mi tez firme»
Soy una madre soltera con ansiedad y depresión, así que hago estas 6 cosas para mi salud mental todos los días
«Soy un presentador de noticias matutinas con un tiempo de llamada de 3:30 a.m. y así es como hago que despertarme tan jodidamente temprano sea más fácil»
‘Soy terapeuta del movimiento, y estos son 3 ejercicios simples que hago para calmarme cuando mi familia me está poniendo contra la pared’
