Como escritor de salud con Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad (TDAH), a veces realmente necesito ponerme manos a la obra y enfocar. (Nota: el TDAH puede dificultar la concentración, la organización y la realización de tareas). Pero con distracciones en cada rincón de mi apartamento, me propuse una misión personal para encontrar los mejores auriculares con cancelación de ruido que me ayuden a concentrarme. . No hace falta decir que hay muchos de ellos en el mercado, y muchos son bastante económicos. Entonces, en mi búsqueda, hice una combinación de probar los auriculares en la tienda, comprar un par cuando despertó mi interés y probar las muestras que me enviaron. A pesar de todo eso, hubo una marca que me impresionó constantemente: Los audífonos inalámbricos Sony WH XM005 líderes en la industria con Noise Cancelling.
Divulgación completa: estos son un poco caros, y probé un par que la marca me envió, y luego compré un par para mi madre. Así es como sé que realmente pensé que eran un producto de calidad. Ahora, analicemos por qué creo que los auriculares son excelentes para concentrarse si tiene TDAH (e incluso si no lo tiene).
He aquí por qué creo que estos auriculares con cancelación de ruido son excelentes para las personas con TDAH
Son elegantes y resistentes, y vienen solo con lo que necesitas
En primer lugar, me encanta el diseño. El acabado mate le da un aspecto uniforme, en lugar de hacerme sentir como si tuviera auriculares con cancelación de ruido de grado de construcción. Vienen con un estuche y todos los cables que pueda necesitar, pero nada extraño. Encuentro que cualquier elemento agregado o campanas y silbatos son solo ruido adicional (léase: distracciones) para mí. Entonces, en mi opinión, un diseño muy simple y directo que hace lo que se supone que debe hacer es una victoria. También me encanta que pueda tocar las superficies de cada lado para pausar, reproducir o rebobinar su audio, lo que hace que escuchar entrevistas para obtener citas exactas sea bastante fácil (suspiro, problemas de escritor).
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Parecen muy duraderos
Estos auriculares se pliegan fácilmente, por lo que puede guardarlos en su bolsillo o mochila sin pensarlo dos veces. Ahora, no estoy de acuerdo con tirar estos auriculares desde el techo de tu apartamento, pero diré que parecen bastante duraderos. Los he tirado en el fondo de tantas bolsas, en la parte trasera de mi auto, e incluso los he dejado caer innumerables veces sin rasguños ni daños notables.
Mantienen una carga y se conectan a Bluetooth sin problemas
Una cosa que realmente no soporto de la electrónica es tener que pasar por un montón de aros. No me gusta cuando la conectividad Bluetooth es demasiado compleja o delicada. Estos auriculares son realmente fáciles de entender. Hay un botón de modo de conectividad y un botón de cancelación de ruido. Los auriculares realmente te hablan y te dicen en qué modo están.
Si bien probé innumerables otros pares de auriculares que le ofrecen diferentes pitidos y campanillas no verbales para alertarlo sobre la configuración en la que se encuentran, puede ser realmente confuso. (Desafortunadamente, no hablo Bluetooth). Tampoco quiero estar buscando en Google lo que significa cada timbre cada vez que quiero conectarme a un nuevo dispositivo. Estos auriculares son sencillos y también recuerdan sus dispositivos anteriores.
La cancelación de ruido es increíble y fácil de encender y apagar.
Aquí es donde estos auriculares sacan a la competencia del agua. No importa qué tan ruidoso sea su entorno, en el momento en que presione el botón de cancelación de ruido, será transportado a una zona silenciosa y pacífica. Esto es perfecto para los trenes subterráneos ocupados, pasar el rato en una cafetería o sentarme en mi escritorio tratando de concentrarme.
¿Algo especialmente bueno de estos auriculares? también pueden detectar ruido y aumentar su poder de cancelación de ruido. Encuentro que es una característica excelente cuando estoy en movimiento, y el volumen a mi alrededor está cambiando. Con otros auriculares, a veces me preocupa que la cancelación de ruido sea demasiado fuerte y provoque un dolor de cabeza. No es así cuando tus auriculares están literalmente haciendo todo el trabajo cuando se trata de intuir cuánto jugo de cancelación de ruido necesitas en cada momento. Si prefiere estar en el asiento del conductor para ese tipo de cosas, también hay un modo opcional que lo pone a cargo.
La cancelación de ruido es útil para algunas personas con TDAH
«Los audífonos con cancelación de ruido pueden ser excelentes para las personas con TDAH para ayudarlas a no distraerse con el ruido de su entorno. Especialmente dado que las oficinas abiertas son más populares y muchos trabajadores solo tienen un cubículo, la cantidad de ruido en el trabajo puede ser abrumadora. » dice Serenity Serseción, PhD, un psicólogo licenciado con sede en Sunnyvale, CA. «Tener acceso a auriculares con cancelación de ruido ayuda a las personas a concentrarse al tener menos estimulación sensorial externa».
De esa manera, solo tienes que concentrarte en una cosa, en lugar de tratar de filtrar el ruido y enfocarte al mismo tiempo, explican. Porque La investigación ha mostrado que la cancelación de ruido puede ser útil para las personas con TDAH, el Dr. Sersecíon dice que cada vez es más fácil que los audífonos con cancelación de ruido sean aceptados como adaptaciones para el trabajo y la escuela.
Dicho esto, querrás hacer tu propia investigación para encontrar el mejor par para ti. El ajuste es importante, así como su preferencia personal por las funciones de cancelación de ruido. “Quizás sea mejor no sorprender a alguien con esto como regalo, sino preguntarle qué prefiere. Además, puede ayudar dar diferentes opciones para la cancelación de ruido”, dice el Dr. Sersecíon. Los auriculares y auriculares con cancelación de ruido, así como las máquinas de ruido blanco, son buenas opciones para aumentar la concentración.
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