Melissa Stockwell es una atleta paralímpica en tres ocasiones que hará su cuarta aparición en los Juegos Olímpicos de París 2024 de este año, representando al equipo de EE. UU. en el paratriatlónComo la mayoría de los atletas que se preparan para el evento deportivo más grande del mundo, Stockwell está pasando mucho de tiempo entrenando antes de su competencia el 1 de septiembre. Sin embargo, la madre de tres hijos ha hecho tiempo para actividades extracurriculares importantes, incluida una asociación con P&G. Atletas por el bienuna nueva iniciativa que otorga subvenciones a causas importantes por parte de los atletas beneficiarios.
La caridad de Stockwell, Atrévete a Tries una de las beneficiarias de la subvención de Athlete’s for Good, y es otra parte emocionante de los juegos de este año que espera con ansias. «Me propuse brindarles a otras personas con discapacidades físicas las oportunidades que yo tuve», dice Stockwell. «La subvención de Athletes for Good nos ayudará a tener un impacto en aún más personas y abrir aún más capítulos en todo el país».
Antes de que Stockwell viaje al extranjero, pudimos hablar con ella sobre la beca, cómo se está preparando para París y sus artículos de belleza y estilo de vida imprescindibles.
Sobre su rutina de recuperación habitual
Stockwell se ha propuesto ayudar a las personas con discapacidades físicas a sentirse más fuertes. Si a eso le sumamos que tiene una familia propia mientras se entrena para un evento mundial, y como madre primeriza, definitivamente la clasificaría como una superheroína. Sin embargo, Stockwell me dice que no existe una receta mágica para su juego: solo trabajo duro y mucho descanso.
«Eres madre, así que lo entiendes», me dice Stockwell. «Tengo que recuperarme y descansar donde pueda, y tengo suerte si me hacen masajes terapéuticos una vez al fin de semana». Cuando no puede ir a su masajista, Stockwell recurre a las botas de recuperación (a nuestros editores les encanta el sistema de recuperación de 3 piernas de Normatec, por si te interesa). para ayudar a aliviar el dolor y la tensión.
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Aunque la ayuda profesional de un masajista es agradable, Stockwell dice que no hay que subestimar el poder de una buena pelota de tenis. Si estás tratando de tratar una parte del cuerpo que te duele, «Llevo una pelota de tenis conmigo a casi todos lados, lo cual es genial, incluso si estoy volando o conduciendo, puedo estirar mis isquiotibiales o glúteos», dice. «No es caro y funciona».
Sobre su rutina ideal de sueño
«Fácil y simple» es el lema de la mayoría de las rutinas actuales de Stockwell, incluido su régimen de sueño, que es fundamental para su recuperación y rendimiento. «Puede que esto sea impopular, pero definitivamente disfruto de unos minutos frente a la pantalla antes de acostarme y uso ese tiempo para ponerme al día con todo lo que me perdí durante el día», dice. «Me cepillo los dientes, me ducho, me pongo el pijama y paso un rato hablando por teléfono; realmente me relaja».
Sobre los productos de belleza que utiliza durante el entrenamiento
Si bien Stockwell no es muy aficionada al maquillaje, sí se preocupa por la protección solar, y se aplica protector solar facial y corporal con FPS para proteger su rostro y cuerpo. «A medida que me he hecho mayor, he aprendido que usar protector solar es fundamental porque estoy mucho tiempo expuesta al sol», dice Stockwell. «Uso Olay Complete Sunscreen FPS 30 ($30), que es genial porque se vuelve a aplicar bien antes y después de los entrenamientos».
Stockwell también pasa una cantidad considerable de tiempo entrenando en la piscina, lo que le hace daño al cabello. «Tengo mucho cloro en el cabello y he estado usando el champú y acondicionador Pantene Daily Renewal ($20) cuando estoy fuera del agua para ayudar a que mi cabello se sienta menos fibroso», dice. [Editor’s note: Olay and Pantene are owned by P&G]
Sobre cómo pasa su tiempo libre en París
Entre las competiciones y el tiempo de recuperación, Stockwell está deseando pasar tiempo con su familia, que estará al margen animándola. «Tengo mi teléfono conmigo y miles de fotos que miraré cuando no podamos estar juntos», me dice. «También estoy bastante segura de que mi «Los niños me escribirán pequeñas notas que me aseguraré de tener conmigo». Stockwell también dice que ha comenzado una tradición de hacer recortes gigantes de las caras de su familia para mantenerlos en su habitación y en la pista de carreras. «Será una «Es un sólido recordatorio de por qué estoy allí y de mi razón para competir», afirma.
Podrás ver a Stockwell competir en el paratriatlón el 1 de septiembre. NBC Universal es la emisora oficial estadounidense de los Juegos Olímpicos y Paralímpicos de Verano de París 2024, pero también puedes verlos en Peacock, NBCOlympics.com, NBC.com, Red de Estados Unidos, CNBCy ¡MI!.
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