Julia Bowen es probablemente mejor conocida por interpretar a una de las mamás televisivas favoritas de todos los tiempos en Estados Unidos: Claire Dunphy de la comedia de ABC. Familia moderna. Pero la actriz ganadora del premio Primetime Emmy ha aparecido en muchas comedias a lo largo de su carrera, entre las que destaca la amada de Adam Sandler. feliz gilmore y pronto ser Feliz Gilmore 2 (que saldrá en 2025).
Por divertida que sea, Bowen decidió este año dar un giro más oscuro y probar la escena de terror. Ella protagoniza la nueva serie de psico-thriller. ¡Histeria!que se estrenó en Peacock el 18 de octubre. Su personaje, Linda Campbell, es peluquera y madre de un estudiante de secundaria en una banda de heavy metal durante el «pánico satánico» de finales de los años 1980.
Para mantenerse al día con el ajetreo de filmar y viajar para eventos de prensa para ambos ¡Histeria! y Feliz Gilmore 2Bowen se mantiene fiel a sus hábitos matutinos. No solo confía en las lecturas conscientes para mantenerse con los pies en la tierra, sino que también se asegura de priorizar aspectos como la salud de sus ojos, su piel y su boca.
Nos reunimos con Bowen para explicarnos su rutina matutina ideal. Y empieza… todavía en la cama.
Ella abraza un poco más a su perro en la cama.
Soy y siempre he sido una persona mañanera. Es el mejor momento a solas que jamás tendrás. En este momento mi rutina está un poco al revés porque viajo mucho, pero normalmente me levanto alrededor de las 5:30 o 6 am. Me gusta pasar unos minutos extra en la cama con mi perro gertie—Ese es su tiempo para el amor y los rasguños. Pero luego trato de levantarme de la cama lo más rápido posible.
Historias relacionadas
Luego se aplica unas gotas para los ojos.
Cuando voy al baño por primera vez, me pongo Xidra gotas para los ojos, porque necesito al menos 15 minutos antes de poder ponerme las lentillas del día. Entonces me pondré las gafas. yo uso [the drops] dos veces al día todos los días, por la mañana y por la noche.
El café es imprescindible (o una alternativa si está intentando reducir su consumo)
Normalmente ya habré puesto la cafetera la noche anterior. Me gusta el café negro y fuerte; eso es todo lo que me importa. Intento dejar de fumar aproximadamente una vez al año y generalmente lo logro, pero vuelvo cuando mi agenda se vuelve demasiado loca. A veces hago este té de champiñones llamado MUDWTR; tengo que decir que es bastante bueno. Tienes que ponerle un poco de leche de almendras o stevia, pero me encanta cómo me hace sentir.
Mientras bebo eso, busco cualquier mensaje de texto o correo electrónico que me haya perdido el día anterior y los escribo en mi pequeño cuaderno.
Pickleball es su nuevo entrenamiento favorito
Justo hoy tuve una magnífica sesión de pickleball de 90 minutos con mi mejor amiga y socia comercial, Rachel. Jugamos individuales, lo cual es un entrenamiento brutal porque tienes que correr por cada pelota. No uso ningún calzado especial ni nada, solo tenis. Mis amigos me llaman Derelicte desde el zoolander película porque me visto con lo que sea, a veces una camiseta con agujeros y pantalones cortos de baloncesto.
Aunque comencé a usar lindas faldas de tenis para jugar al pickleball. También les compré faldas pantalón a mis amigos del Príncipe para el objetivo colaboración. (Nota del editor: este era un producto de edición limitada que ya no se vende. La siguiente opción es un artículo similar).
No le gusta desayunar, pero sí obtiene sus proteínas.
Tengo un hábito horrible que desarrollé cuando mis hijos eran bebés: comía lo que sobraba de sus platos. Ahora trato de ir con huevos y bayas o una barra de proteínas. ¡Me encantan las barras de proteína Quest o el nuevo Think! Barras altas en proteínas: cualquier cosa que sepa a mantequilla de maní se puede comer con ambas manos. Odio tener hambre, por eso son excelentes para llevar.
Después de la ducha, llega el momento del cuidado de la piel y el cabello.
Solía tener la piel grasa, pero a medida que envejezco, se vuelve más seca. Me encanta Weleda Skin Food: es una crema facial ultra rica que se siente como una pasta, es la mejor. ¡También tengo un par de sueros de vitamina C en rotación y luego uso Supergoop! protector solar. O usaré la crema CC IT Cosmetics Nude Glow si quiero sentirme más concentrado. Es bastante transparente, pero unifica mis pecas.
Otra alegría de envejecer es que tu cabello no se vuelve tan graso, así que puedo disfrutar de un par de días más. [unwashed] cabello. Pero a veces uso Oribe Dry Texturizing Spray; Es realmente genial para cabello fino como el mío.
Ella se toma en serio su salud dental.
Soy un uso frenético del hilo dental, así que siempre guardo en mi bolso o en mi auto esos palillos de hilo dental o cepillos pequeños que te metes entre los dientes. Y he estado usando mi mismo cepillo de dientes eléctrico Oral-B y simplemente cambié los cabezales.
La lectura la ayuda a mantenerse firme
Me he aficionado mucho a la lectura. Soy un nerd y me gustan mucho los estoicos, como las Meditaciones de Marco Aurelio y el libro The Daily Stoic y podcast. Una de las cosas clave de las que ambos hablan es de ser dueños de tu mañana. El estoicismo tiene mala reputación porque suena frío, pero en realidad se trata de controlar las cosas que puedes y dejar de lado las que no puedes.
Esta entrevista ha sido editada para mayor extensión y claridad.
Nuestros editores seleccionan estos productos de forma independiente. Realizar una compra a través de nuestros enlaces puede hacer que Well+Good gane una comisión.