Como escritor de salud y bienestar desde hace mucho tiempo, no soy ajeno a los beneficios de las mantas con peso. Pero, aunque me encanta esconderme bajo no uno sino dos Cobijas pesadas (Beaby Velvet Napper y Luna Weighted Blanket crean mi espacio seguro) todas las noches para aliviar la ansiedad y dormir mejor, envolverme con su peso calmante parece demasiado para la oficina, incluso si mi «oficina» es en realidad la mesa de mi cocina . Ingrese: The Bearaby Napigan ($ 349), también conocido como el suéter tipo cárdigan pesado que hizo posible mi sueño de usar mis amadas mantas pesadas para trabajar.
Trabajar desde casa tiene sus ventajas, sin embargo, no siempre te otorga inmunidad contra el estrés relacionado con el trabajo. Como escritor independiente a tiempo completo, hago malabarismos con muchas partes móviles entre investigar y presentar ideas para historias, organizar tareas, entrevistar a expertos y cumplir con los plazos, sin mencionar: el trabajo administrativo relacionado con trabajar por cuenta propia (las matemáticas son una clave estresante en mi vida laboral). Entonces, cuando Bearaby me regaló un Napigan, estaba más que emocionado de ponerlo a prueba.
The Bearaby Napigan: Mis pensamientos honestos
Inspirado en las elegantes mantas pesadas de punto grueso de la marca, el suéter Bearaby Napigan es un cárdigan abierto de gran tamaño con hombros holgados, mangas abullonadas y un elegante diseño de bloque de color en dos combinaciones de colores. Está hecho con hilo de algodón 100 % orgánico que es suave al tacto y transpirable, y está tejido a mano para crear un elegante suéter. El cárdigan pesa entre 4,5 y 7 libras (dependiendo de la talla) y, según la marca, es uno de los primeros de su tipo (personalmente no hemos visto nada igual). Además de eso, es lavable a máquina, por lo que es muy fácil de limpiar.
Historias relacionadas
no bromeo cuando digo yo inmediatamente Sentí una sensación de alivio calmante al ponerme el Napigan por primera vez. Para ser honesto, no estaba seguro de qué esperar de este cárdigan ponderado. Como fanático desde hace mucho tiempo de su contraparte general, sabía que probablemente experimentaría un alivio calmante, pero también estaba un poco nervioso porque me haría quedarme dormido boca abajo en mi teclado. Dado que el Napigan es más liviano en comparación con una manta (especialmente porque los doblo a la hora de acostarme), me complace informar que ofreció la cantidad justa de presión para quitar el borde sin hacerme sentir que necesitaba un siesta.
De acuerdo con la Clínica Mayo, envolverse en una manta con peso (o un cárdigan que luzca como una manta con peso) puede reducir el cortisol, la hormona del estrés, y puede, por lo tanto, aliviar el estrés e incluso algunos síntomas de ansiedad. Las mantas pesadas pueden «aumentar la sensación de relajación y comodidad y pueden reducir la inquietud». Dr. Michael Grandnerasesor del sueño de Casper y director del programa de investigación del sueño y la salud en el universidad de arizona nos explicó previamente.
Con esto en mente, me puse el suéter por las mañanas (que es cuando normalmente me siento más estresado). experimentando un pico de cortisol por la mañana es naturalSin embargo, mis niveles altos de cortisol tienden a persistir mucho más allá de las horas de la mañana si tengo un día particularmente ocupado. Quería ver cómo Bearaby Napigan me ayudaría a aliviar los sentimientos de agobio y me calmaría para poder hacer algo de trabajo.
El cárdigan hizo exactamente eso, tanto que comencé a referirme a él como mi suéter de apoyo emocional (mi perro de apoyo emocional real es definitivamente un poco celoso). No solo me ayudó a quitarme el estrés, sino que también me ayudó a concentrarme más y, como resultado, a ser más eficiente en mi jornada laboral. Además, cuando surgían cosas inesperadas o tenía que hacer algunos cálculos para el trabajo administrativo, me ayudó a manejar mi respuesta al estrés con facilidad y me permitió ver cómo podía abordar lo que se presentaba el día.
Ahora, hablemos del precio: es caro. Si bien le recomendaría a cualquiera que esté buscando una manta con peso que pueda usar (disfrazar) como ropa de todos los días, porque realmente no hay nada igual en el mercado, la opción más económica es conseguir una manta con peso normal (son mucho más barato, y puedes encontrar muchas opciones en Amazon). Dicho esto, la calidad es excelente, lo he usado durante meses y parece nuevo (incluso después de varios lavados), y ha ayudado a mis niveles de estrés.
Después de varias semanas, el Napigan se ha vuelto tan esencial para mi trabajo como mi computadora portátil, haciéndome sentir más cómodo a lo largo de la jornada laboral en términos de mi elección de vestimenta física (en serio, es muy suave), mi salud mental y mi respuesta para hacer malabarismos con el rápido. -naturaleza pasada de mi trabajo.
Nuestros editores seleccionan estos productos de forma independiente. Hacer una compra a través de nuestros enlaces puede generar una comisión para Well+Good.