El terapeuta experimentado me estaba tratando con un Udwarthanam masaje (Urdhwa que significa hacia arriba y Varthanam que significa movimiento en sánscrito). Este masaje terapéutico ayurvédico de tejido profundo tiene una amplia gama de supuestos beneficios, que incluyen el tratamiento de la congestión linfática, el control del peso y la exfoliación de la piel para dejarla suave y radiante.
La ironía no se me escapó: aquí estaba en Tailandia, y en lugar de recibir uno de los tradicionales masajes tailandeses por los que el país es venerado, opté por un tratamiento ayurvédico. Al crecer, aprendí a utilizar la medicina y los métodos ayurvédicos como parte de mi rutina diaria: mi mamá preparaba una poción de cúrcuma, almendras, azafrán y agua caliente (o leche) para tratar la tos fuerte y el dolor de garganta, o molía semillas de cardamomo con jengibre para curar el malestar estomacal. A medida que la medicina ayurvédica sigue siendo la corriente principal, he luchado con la delgada línea entre lo que sé que es «auténtico» y las adaptaciones modernas. Entonces, cuando se me presentó un menú completo de opciones de tratamiento en este centro de bienestar tailandés, me incliné por probar algo que me resultaba más familiar.
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Resultó que el trato me era aún más familiar de lo que pensaba y, a pesar de estar a miles de kilómetros de casa, me conectó con mi familia y mis raíces. Después de regresar de mi viaje, me enteré de que mi difunta abuela recibió repetidamente masajes Udwarthanam para controlar su peso. ay ayudar con las complicaciones del embarazo relacionadas con su síndrome de ovario poliquístico (SOP), una afección que también padezco.
En India, el síndrome de ovario poliquístico alguna vez se consideró tabú, y el discurso en torno a él era limitado, si no inexistente. Mi abuela estaba tan avergonzada y avergonzada de su síndrome de ovario poliquístico que se lo ocultó a mi abuelo porque le preocupaba que su idoneidad para el matrimonio, en la era de los matrimonios concertados, disminuiría si él supiera la verdad. En cambio, en secreto comenzó a recibir masajes Udwarthanam semanales, que según ella ayudaron a reducir el dolor y eliminar los bloqueos.
«Según Ayurveda, una condición como el SOP se produce cuando los canales diminutos del cuerpo se bloquean con toxinas o desechos no digeridos», explica Nidhi Pandya, un médico ayurvédico residente en la ciudad de Nueva York. «Esto ralentiza la circulación general y evita que la nutrición llegue a todos los tejidos. A medida que el entorno interno se ve afectado, los tejidos reproductivos se dañan y puede surgir el síndrome de ovario poliquístico. Udwarthanam trabaja para movilizar bloqueos, abrir canales y hacer que las cosas se muevan para que el cuerpo pueda restaurarse. su función.»
Una vez de vuelta en Nueva York, pensé en cómo el masaje era una forma de aliviar algunos de los síntomas del síndrome de ovario poliquístico y el dolor que mi abuela sentía habitualmente. Junto con una dieta que evitaba el exceso de alimentos ácidos y productos lácteos, pero que incluía ghee, arroz y frutas y verduras ricas en fibra, pudo controlar sus síntomas con el tiempo. Reconocí cómo los masajes podrían ayudarme a lidiar con mi propio SOP o, al menos, ofrecer alivio de los síntomas de una afección con la que luchaba. Más adelante en la vida de mi abuela, ella continuó recibiendo masajes Udwarthanam después de tener a mi mamá y mi tío, ya que ayudó a fortalecer su abdomen y otros músculos después del parto. Este enfoque preventivo incluso aplacó mis propios temores relacionados con futuros partos; si ella pudo superarlo, yo también puedo.
Tengo la suerte de que, en mi mundo, el SOP no conlleva el mismo estigma para mí que para mi abuela, y que ahora hay una comprensión más profunda de cómo tratar la afección con cambios hormonales y de estilo de vida que antes. . Aun así, los 60 minutos que pasé experimentando el masaje Udwarthanam me enseñaron a tener la mente abierta a las soluciones holísticas, que podría haber descartado anteriormente. El masaje no solo me hizo sentir conectada con mi abuela y nuestra herencia ayurvédica, sino que también me recordó que no estoy sola: hay toda una comunidad de mujeres que están en el mismo barco, y ninguna de nosotras debería tener que sufrir en silencio.