La joyería, en todas sus formas cuenta la historia de nuestra vida. Ya sea que elijamos un collar o una pulsera, todos le dicen más a la gente sobre quiénes somos y nos recuerdan lugares y personas, eventos y cosas especiales.
Extendiendo esa idea, y compensando el hecho de que a medida que envejecemos, nuestra memoria a veces necesita refrescarse, mis joyas ahora tienen una agenda oculta.
Estoy tomando un curso de coaching de salud y aprendí que los aide-mémoires, que se usan para recordarle a uno que debe cambiar sus hábitos, se llaman anclas. Ahora tengo un ancla en mi muñeca que a menudo se interpone en el camino y, por lo tanto, sigue refrescando mi memoria sobre las cosas que he elegido cambiar.
Es un hermoso cristal y una señal privada para mí y solo para mí. Los hábitos arraigados más una memoria similar a un tamiz necesitan anclas positivas. Son importantes, porque si no cambias el proceso, nunca cambiarás el resultado.
La iglesia católica ha utilizado durante años este sistema de joyería en forma de rosario. Si quiero recordar una serie de cosas cuando voy de compras, uso una hermosa pulsera tipo rosario con muchas cuentas de diferentes colores.
Cada color está asignado a una categoría diferente: azul para productos de lavado, amarillo para frutas y verde para verduras. Puedo revisar cada categoría y recordar lo que necesito. ¡No más dejar la lista a un lado en la cocina!
Si tengo un amigo que lo necesita, enciendo una vela en la cocina. Elijo uno de los encantadores perfumados que dura horas y me recuerda a esa persona.
En mi alacena he pegado una mariposa impresionante que me recuerda que hay algunos alimentos que no estoy comiendo en este momento, ya sea para perder peso o reducir las alergias.
No hay nada más irritante que fijar el rumbo y luego olvidar, en el tumulto de la vida cotidiana, que un alimento no está en la lista. A medida que envejecemos, muchos de nosotros tenemos sensibilidades que nunca experimentamos antes en la vida o un aumento de peso que es nuevo para nosotros.
Un hermoso adorno colocado en una determinada posición puede actuar como un recordatorio. Como practicante de Bowen, era importante que saliera de la habitación después de cada parte del tratamiento.
Dirigiendo una cirugía escolar ocupada como matrona médica, una vez olvidé a uno de los jardineros que estaba tratando y, afortunadamente, durmió durante la hora en que me olvidé de él. ¡Después de eso, me acostumbré a colocar siempre un gran gato de madera en mi diario en la oficina cada vez que estaba tratando a un paciente!
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Me encantaría saber acerca de sus aide-mémoires, sus agendas ocultas y cómo utiliza objetos de arte para enriquecer su vida. Podemos hacer que cada situación sea hermosa para enriquecer el alma, ¡incluso la lista de compras mundana! ¡Por favor comparte a continuación!
