Cómo acceder al placer si la disforia de género es una barrera

Todos merecen placer, pero no todos tienen el mismo acceso a él. Justicia íntimatérmino acuñado por psicóloga e investigadora Sara McClelland, PhD, es un marco que examina cómo la opresión sistémica afecta su capacidad de experimentar, imaginar y creer que merece una vida sexual y romántica satisfactoria. Para muchas personas trans y no binarias, la disforia de género puede funcionar como una barrera para acceder al placer sexual, una barrera que esta comunidad tiende a experimentar más que las personas con identificadores no oprimidos, como ser cisgénero, heterosexual, blanco, sin discapacidad, o delgada. Pero existen herramientas para ayudar a superar la barrera y experimentar placer.

Soy terapeuta sexual y de género con más de 10 años de experiencia, y también soy una persona no binaria. He visto que el placer sexual para personas trans y no binarias funciona como un faro de profunda euforia de género, conexión y recarga espiritual. Aun así, es difícil imaginar la experiencia del placer sexual cuando nunca lo has experimentado, no ves gente como tú o relaciones como la tuya representadas en los medios, estás lidiando con mensajes sociales negativos sobre tu cuerpo e identidad, y estás manejando la vida en un país que no celebra ni apoya quién eres. Y para muchas personas trans y no binarias, ese es exactamente el caso.

En este episodio de El Podcast Bueno + BuenoMcDaniel habla sobre su nuevo libro, Magia de géneroque sirve como una guía para que las personas trans y no binarias vivan sin vergüenza, recuperen la alegría y entren en su ser más auténtico.

Muchas personas trans experimentan diversos grados de disforia de género, lo que describe una angustiosa desconexión entre el sexo asignado al nacer y la identidad de género. Los detalles sobre cómo aparece la disforia de género son únicos para cada persona, pero algunas formas en que puede presentarse en situaciones sexuales son sentirse desconectado o insensible a las sensaciones corporales, no querer que ciertas partes del cuerpo sean tocadas de manera particular, atascarse en su cabeza sobre cómo te percibe tu pareja, o si te sientes en conflicto por desear roles o actos sexuales específicos porque temes que de alguna manera te hará menos válido en tu identidad de género.

Para agravar el problema de la disforia de género que complica el placer para muchas personas trans y no binarias, se encuentra el alcance limitado y generalmente escaso de la educación sexual que recibe la mayoría de las personas, que se enfoca únicamente en las identidades cisgénero y heterosexual. Esto genera una comprensión popularizada del sexo que es restrictiva, de género y binaria.

La buena noticia es que al tomar conciencia de las barreras en la forma de acceder al placer y las herramientas que pueden ayudarlo a superar esas barreras, encontrar el placer se vuelve accesible para todos. Si estás luchando por encontrar placer en tu cuerpo en este momento, debes saber que eres completamente normal y que existen herramientas que pueden ayudarte a cambiar esa realidad.

5 consejos para acceder al placer en tu cuerpo, incluso si la disforia de género es una barrera

1. Ten respeto por tu cuerpo

Un cambio de mentalidad útil es dejar de lado la necesidad de amar tu cuerpo todo el tiempo para sentir placer en él. Amar tu cuerpo como base para el placer es un estándar alto que puede ser difícil, si no imposible, de cumplir cuando se trata de disforia de género.

En lugar del amor por el cuerpo, prefiero el respeto por el cuerpo, lo que significa que, incluso si no amas cada parte de tu cuerpo cada segundo, aún puedes mostrarle amabilidad y permitirte experimentar placer.

Por eso, en lugar de amor al cuerpo, prefiero el concepto de respeto al cuerpo. El respeto por el cuerpo significa que, incluso si no amas cada parte de tu cuerpo cada segundo, aún puedes mostrarle amabilidad y permitirte experimentar placer. El respeto al cuerpo tiene más que ver con la acción que con la actitud. Es elegir conscientemente ser amable contigo mismo, creer que mereces placer y tomar medidas hacia las cosas que sabes que te dan placer o fomentan la curiosidad.

3. No le des género

Tu órgano sexual más grande no es tu cerebro; es tu piel Y la piel no tiene género. Para muchas personas transgénero y no binarias, saber dónde y cómo queremos que nos toquen puede ser un desafío. Ciertas partes del cuerpo llevan consigo asociaciones de género, como el pecho, las caderas y nuestros órganos reproductivos.

Sin embargo, reformular todas las partes de nuestro cuerpo como piel que tiene la posibilidad de dar paso a sensaciones deliciosas puede eliminar la presión de género. Pensar en su cuerpo solo como piel también lo libera para jugar con nuevas formas de tocar, nombrar y experimentar partes del cuerpo sobre las que podría tener sentimientos encontrados.

4. Género

Sé que dije que no le pusiera género, pero quédense conmigo. Puede ser una explosión sacar el sexo de los cuerpos durante una experiencia sexual o erótica, pero con una trampa. Puede determinar el género de su cuerpo (y pedirle a una pareja que haga lo mismo) de la manera que le resulte más afirmativa. Usa las palabras que te gustan para tus fragmentos, usa los nombres y pronombres que quieras, y pide charlas sucias de género que hagan que los pelos de tu cuello se ericen de alegría. Puedes jugar. Tienes la oportunidad de imaginar y volver a imaginar. ¡Divertirse!

5. Anímate

La educación sexual a menudo presenta el sexo como algo que se ve de cierta manera en función de su género y rol sexual. ¡Qué aburrido! Hacer algo raro significa considerar cómo las cajas de la sociedad no te están sirviendo y en realidad podrían estar limitándote. Una forma de aumentar el placer sexual es descentrar los genitales y el orgasmo. Cuando te enfocas en disfrutar de sensaciones placenteras en tu cuerpo en lugar de apresurarte hacia una meta percibida de orgasmo, eliminas la presión del sexo mirando de una manera en particular. Mientras usted (y su(s) pareja(s)) se diviertan, el resto son solo detalles.

6. Hazlo por la Revolución

La poeta feminista negra Audre Lorde, una heroína personal mía, habla sobre el placer y lo erótico como resistencia a la opresión en su ensayo, Usos de lo erótico. Crear un espacio para el placer erótico en nuestras vidas, sea lo que sea que te parezca, es mucho más que la realización personal. Cuando aprovechamos el placer en nuestros cuerpos, estamos aprovechando la energía creativa, la conexión, la sensación de estar vivos y el profundo «sí» de nuestra intuición. Esta conexión tanto con nosotros mismos como con los demás a través del placer nos recuerda el mundo que queremos crear, cómo queremos sentirnos y nos hace menos propensos a aceptar una vida y un mundo donde no podemos experimentar esas cosas.

Para obtener más información sobre cómo vivir auténticamente como una persona trans o no binaria, escuche la conversación completa de McDaniel en El Podcast Bueno + Bueno aquí.