Aunque los amo, a veces mis senos parecen tener mente propia. Desde que tengo memoria, he experimentado episodios extraños y aleatorios de tristeza, ansiedad y vergüenza al tocarlos. Para ser claro, no me siento triste. acerca de tocándolos; los toco y entonces sentirse triste, sin provocación moral.
Resulta que tiene un nombre: síndrome del pezón triste. Multitudes de mujeres han tomado Tik Tok (¿o NipTok, tal vez?) y Reddit en los últimos años para cantar el blues sobre sus senos y cómo el roce de sus pezones ocasionalmente evoca sentimientos de profunda desesperación.
Disculpe, pero… ¿qué diablos está pasando? ¿Por qué exactamente sucede esto? ¿Y esto significa que mis pezones están… ¿triste?
¿Qué es el síndrome del pezón triste?
El ‘síndrome del pezón triste’ es un fenómeno que ocurre cuando alguien (principalmente personas a las que se les asignó sexo femenino al nacer, más sobre eso en un momento) experimenta una ola de intensas emociones negativas después de tocar sus pezones. Algunas personas, incluidos ingenieros de software y personas influyentes en el estilo de vida furgoneta Thaovydescribir sentimiento una incontrolable sensación de tristeza. Algunos informan sentirse culpables o avergonzados, mientras que otros expresan sentimientos de soledad, añoranza o nostalgia. En cuanto a mí, se siente como una mezcla de profundo temor, culpa y ansiedad al estilo de la pesadilla común de estar desnudo en público o que me llamen a la oficina del director en la escuela primaria.
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Parece que no todas las mujeres experimentan el síndrome del pezón triste de la misma manera. Para algunos, la sensación surge de forma aleatoria y repentina y es provocada por un contacto no sexual con los pezones. Para otros, casi todas las formas de estimulación del pezón provocan sentimientos de inquietud.
¿Por qué ocurre el síndrome del pezón triste?
En pocas palabras: no lo sabemos.
Todavía no se ha realizado ninguna investigación médica sobre cómo y por qué se produce el síndrome del pezón triste. El síndrome del pezón triste como idea es todavía increíblemente nuevo; las primeras menciones en línea son hilos de discusión abiertos que datan de 2014. Sin una investigación adecuada, los profesionales médicos solo pueden especular sobre por qué ocurre este fenómeno.
La conexión con el reflejo de eyección de leche disfórico (D-MER)
Si bien la comunidad médica aún tiene que explorar los por qué y cómo del síndrome del pezón triste, el obstetra/ginecólogo certificado por la junta y fundador de HPD Rx Monte R. Swarup, MD, dice que podemos buscar pistas en otros diagnósticos. “La condición más cercana a mirar es D-MER, o Reflejo de eyección de leche disfóricoque es una condición médica que afecta a las mujeres cuando amamantan”, dice Swarup.
Las madres que amamantan con D-MER, dice Swarup, informan sentimientos similares de tristeza que comparten las personas con síndrome del pezón triste. Para las nuevas mamás, esta fuerte caída en la emoción se produce justo antes de liberar la leche de su pecho. Una caída abrupta en la dopamina, la hormona de la felicidad, ocurre cuando se activa la liberación de leche, lo que resulta en un breve déficit de dopamina para la madre. Este sentimiento de disforia, los informes muestranPor lo general, dura solo unos minutos y puede variar en gravedad desde «melancolía» hasta «desprecio por uno mismo».
Está bien, pero… ¿y si nunca he amamantado?
Si bien un diagnóstico de D-MER puede ayudar a explicar la disforia de una madre primeriza mientras amamanta, no explica la disforia del pezón que sentimos quienes nunca hemos amamantado. Sin el desencadenante fisiológico de la liberación de leche, como se indicó anteriormente, ¿cómo, entonces, las personas que no son madres experimentan niveles comparables de incomodidad emocional?
Aparte de la disforia causada por la liberación de leche, Swarup dice que «existe la teoría de que los pezones muy sensibles tienen endorfinas que se liberan cuando se tocan, lo que podría estar causando la disforia».
Esta teoría plantea que lo que *realmente* causa la disforia es una disminución de los químicos para sentirse bien, independientemente de la causa. La estimulación del pezón ha sido Probado para dar lugar a la secreción de oxitocina.lo que explicaría la intensa ola de emoción que experimentamos al contacto las que sufren de pezones tristes, ya que el se ha demostrado la hormona del amor para aumentar tambien emociones de supervivencia como el miedo y la ansiedad. Aún así, como señaló Swarup, es solo una teoría.
¿Existe una cura para el síndrome del pezón triste?
En la actualidad, no existe un protocolo de tratamiento oficial para el síndrome del pezón triste, ya que todavía no sabemos mucho al respecto. Sin comprender exactamente por qué y cómo ocurre, los expertos médicos no pueden recetar correctamente una cura para todos los pacientes.
Según el Dr. Swarup, es necesario recopilar más evidencia científica para determinar si el síndrome del pezón triste es hormonal, psicológico, fisiológico o, potencialmente, una combinación de los tres.
Si tienes pezones especialmente sensibles, usar una capa extra de relleno en tu sostén puede ayudar a crear una barrera entre tus pezones y el material de tu camiseta. Si experimenta ansiedad, depresión o soledad, considere hablar con un profesional autorizado; La respiración meditativa, el ejercicio y pasar tiempo de calidad con las personas que amas también pueden ayudar a aligerar la carga emocional.
Todavía queda mucho por aprender sobre el síndrome del pezón triste, y hasta que llegue un diagnóstico oficial, me consuela saber que no soy el único que tiene pezones que se ponen un poco tristes. Espero que ustedes también.