La meditación de salto de línea de tiempo es «un proceso que te permite conocer una versión de ti mismo que está experimentando la realidad que deseas», según guisante el miedoun artista y espiritista que comenzó a practicar esto en 2019 antes de «lanzarlo al mundo» en 2021. «Es una meditación corta que te permite sentir y ser la versión de ti mismo que está experimentando lo que quieres», dicen.
La meditación de salto de línea de tiempo es “un proceso que te permite conocer una versión de ti mismo que está experimentando la realidad que deseas”. —Pea the Feary, espiritista
Esta práctica surge de la creencia de que vivimos en infinitas líneas de tiempo, con infinitas versiones de nosotros mismos disponibles, y que la realidad nos refleja esas versiones. Pea, quien también practica el sistema de clasificación de personalidad del Diseño Humano, dice que el salto en la línea de tiempo te pide que «saltes» a otra dimensión de ti mismo, siendo la meditación inicial el punto de acceso. Tú puedes elegir qué yo encarnas. “Lo que estás haciendo es aprovechar cualquiera de estas infinitas experiencias que son posibles, aprovechar las que estás eligiendo”, dicen.
El resultado es una mezcla de descubrimiento interno e imaginación. Es decir, debe poder imaginar este otro yo, pero Pea dice que también debe estar abierto a aprender quién es este yo. «Parte de [the practice’s focus is about] despejar el espacio», dicen. Entonces se trata de «recibir esta versión de ti mismo en lugar de tratar de pensar en ellos». Esta otra versión ya existe, pero te estás poniendo a disposición para que te encuentren.
Encarna la idea de que Miguel Ángel, el escultor renacentista que creó David, se dice que expresó: que hay una estatua dentro de cada bloque de mármol, y depende del escultor descubrirla. La misma idea se aplica aquí, que al hacer esto, obtienes una idea más clara del yo que quieres habitar. “La hermosa obra maestra ya existe, y lo que estás haciendo cada vez que saltas en la línea de tiempo es tallar cualquier cosa que no sea eso”, dice Pea.
Según Pea, cualquiera podría beneficiarse de la meditación de salto de línea de tiempo. El único requisito previo es comprender que cada uno de nosotros creamos nuestra propia realidad y estamos seguros de ello antes de comenzar la práctica. “Tu ser es el hilo que conecta todo en tu realidad consigo mismo, por lo que es vital que prestes atención a eso”, dicen. Además, no debe intentar en un esfuerzo por evitar o escapar de algo que suceda en su línea de tiempo actual, o cuando se encuentre en una situación peligrosa o desesperada que requiera «apoyo tridimensional», como un terapeuta o la policía, que es lo que debe buscar en su lugar.
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Más allá de esa comprensión básica, Pea dice que cualquier persona interesada en probar la meditación de salto en la línea de tiempo debería probarla.
Cómo practicar una meditación de salto de línea de tiempo
Entonces, ¿cómo se ve esto realmente en la práctica? Según Pea, una sesión puede durar desde 20 minutos hasta poco menos de una hora. A algunas personas les gusta hacer una sesión a la vez, mientras que a otras les gusta hacer varias, todo depende de tus preferencias. Cuando te propones hacer esto, estos son los pasos básicos:
1. Elige tu personaje
Este paso se trata de decidir dónde quieres saltar. No es necesario que tenga un destino exacto en mente, pero puede ser útil pensar en los atributos que intenta emular.
2. Calibración
Este paso se trata de reflexionar sobre las formas en que ya eres tu yo ideal dentro de tu yo actual, y te prepara para encontrarte con el nuevo yo.
3. Entra en el vacío
Como el comienzo de la línea de tiempo deseada, este paso es el intermedio.
4. Abraza a tu yo elegido
Como último paso de la sesión, esta es la nueva línea de tiempo que ingresa.
Sin embargo, cuando ingresas a esa línea de tiempo, Pea advierte que no saltes demasiado a una versión de ti mismo que no puedes «mantener» o realmente encarnar. «Va a ser demasiado difícil sostenerlo si es demasiado», dice Pea. «Queremos poder sostener a esta persona con la mayor facilidad posible». Por ejemplo, alguien que está profundamente infeliz consigo mismo podría eviten intentar saltar de inmediato a una versión que los llene de amor propio. En su lugar, podrían aspirar a encarnar una versión de sí mismos acerca de la cual se sienten neutrales. Con la práctica, progresan y eventualmente llegan a ese lugar de plena satisfacción. sobre el amor propio.
guisante tiene un guía en pdf gratis disponible en su sitio web con instrucciones detalladas e indicaciones para practicar una meditación de salto en la línea de tiempo, además audio guiado disponible para compra. También entrenaron a otros para servir como guías que pueden ayudar a facilitar sesiones individuales.
cuando hacerlo
Esencialmente, el mejor momento para probar una meditación de salto de línea de tiempo es cada vez que alguien siente la necesidad de hacerlo. Podría ser una herramienta útil para cuando “necesites liberarte e identificarte con una nueva versión de ti mismo”, dice Pea. Alguien que se siente estancado o inseguro de sí mismo puede intentarlo, o incluso alguien que solo busca un poco de emoción. Pea dice que les resultó útil practicar personalmente cuando se sintieron abrumados.
También puede recurrir al universo como su guía. Astrólogo Estefanía Campos, alinea sus prácticas de meditación de salto de línea de tiempo con las fases de la luna. Durante la fase del último cuarto de luna, una semana después de la luna llena, es el momento favorito de Campos para hacer esta meditación porque es un momento cósmicamente alineado para liberar viejos comportamientos y hábitos. “Me gusta escuchar un salto en la línea de tiempo de una meditación guiada mientras me estoy bañando”, dice. actuar como si mis deseos ya estuvieran manifestados en el lado de la Tierra.”
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