El mejor enjuague bucal para encías sanas, dientes limpios y aliento fresco, según los dentistas

Si ya eres alguien que se sabe que bebe enjuague bucal, es posible que la botella que usas actualmente con el propósito expreso de arreglar el mal aliento de la mascarilla o refrescar el mal sabor de boca no sea efectiva para mejorar la salud de tu boca. A continuación, los dentistas brindan un desglose de lo que debe buscar en un enjuague bucal para las encías, algunos consejos de salud dental muy necesarios y sus opciones favoritas para comprar para que pueda maximizar su rutina de cuidado bucal y preservar la salud de sus dientes blancos.

El mejor enjuague bucal para las encías de un vistazo

Qué buscar en un enjuague bucal ideal para la salud de las encías

Una característica importante de su enjuague bucal apto para las encías es que no debe tener demasiados agentes deshidratantes, dice Dra. Rhonda Kalashomédico cosmético en odontología y director general de Odontología moderna TruGlo. «Por ejemplo, los enjuagues bucales con alcohol tienden a quemarte, pero pueden secar las membranas y el tejido de las encías en la boca. Los enjuagues bucales para limpiar las encías y los enjuagues bucales con antisépticos suaves como el cloruro de estaño y el zinc son excelentes para matar las bacterias que es causante de enfermedad de las encías y productor de placa», dice ella. También puede buscar aceites esenciales naturales, como el aceite de regaliz, el aceite de coco o el aceite de ricino, que, según el Dr. Kalasho, han demostrado su eficacia para reducir la enfermedad de las encías cuando se agregan a los enjuagues bucales. Debido a la naturaleza deshidratante del alcohol, generalmente se recomienda un enjuague bucal sin alcohol para la salud ideal de las encías y la prevención de las caries.

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Ingredientes a buscar en el mejor enjuague bucal para las encías

Hay varias formulaciones de enjuague bucal que no dañan las encías y están diseñadas para diferentes usos específicos (el mejor enjuague bucal para la inflamación de las encías puede no ser el mejor para alguien con aftas), todos los cuales promueven la salud bucal. “El propósito del enjuague bucal para limpiar las encías es disminuir los microbios en la boca, lo que ayuda con la enfermedad de las encías y las caries”, dice, Sabio Pollack, DMDpropietario y dentista general en Dentistry of Colorado.

«El propósito del enjuague bucal para la salud de las encías es disminuir los microbios en nuestra boca, lo que ayuda con la enfermedad de las encías y las caries». —Sage Pollack, DMD

Si el enjuague bucal apto para las encías en cuestión es específicamente para prevenir las caries, por ejemplo, es probable que contenga un agente mineralizante, como el fluoruro. “Se sabe que el uso tópico de flúor de esta manera mejora la microdureza del esmalte, lo que lo hace más fuerte y más resistente a las caries”, dice Joyce Kahng, DDS un dentista en California.

Si el enjuague bucal es para la enfermedad de las encías o la inflamación gingival, querrá más un enjuague bucal a base de antimicrobianos para sus encías. En general, el mejor enjuague bucal para las encías tendrá ingredientes antimicrobianos, como clorhexidina, dióxido de cloro, cloruro de cetilpiridinio.

Pero tenga en cuenta que el enjuague bucal para la salud de las encías y la prevención de las caries están relacionados: después de todo, las caries dentales pueden conducir a la enfermedad de las encías. Y dado que tanto la enfermedad de las encías como las caries pueden causar mal aliento, al usar un enjuague bucal orientado a la salud de las encías y los dientes, también está previniendo futuros problemas de aliento.

Qué evitar en tu enjuague bucal

Con respecto a los ingredientes potencialmente dañinos que puede encontrar en los enjuagues bucales que no son aptos para las encías, los profesionales dicen que se mantenga alejado del alcohol utilizado como ingrediente. Si bien se encuentra en muchas formulaciones actualmente disponibles, puede ser abrasivo para las encías, causando sequedad en la boca e irritación. También puede eliminar algunas bacterias beneficiosas en la boca, lo que en realidad es perjudicial para la salud de las encías y los dientes.

Además, el enjuague bucal ideal para limpiar las encías debe ser alcalino. “Cuando un enjuague bucal es alcalino, ayudará a neutralizar el pH de la boca”, dice el Dr. Kahng. En la escala de pH, los números más bajos son más ácidos, mientras que los números más altos son más alcalinos. “El pH al que se forman las caries es de 5,5, y nuestro objetivo es minimizar la cantidad de tiempo que nuestro esmalte pasa en los rangos de pH más bajos, ya que los pH bajos o ácidos esencialmente disolverán el esmalte”, agrega.

No tiene sentido que un producto destinado a restaurar el esmalte sea ácido, pero muchas de las principales marcas de enjuague bucal tienen un pH más bajo que el umbral de 5.5, por lo que es importante leer las etiquetas y asegurarse de encontrar uno que sea alcalino. , que tiene un pH de 7 o superior.

En cuanto a la frecuencia de uso del mejor enjuague bucal para la salud de las encías y los dientes sensibles, simplemente agréguelo a sus rutinas matutinas y vespertinas. “Use enjuague bucal para fortalecer las encías una o dos veces al día, después de cepillarse los dientes y usar hilo dental”, dice el Dr. Pollack. El orden también puede ser importante, la ADA dice que si te enjuagas después del cepillado depende de tu pasta de dientes y enjuague bucal.

¿El enjuague bucal es bueno para curar las encías?

Gingivitis es la etapa más temprana de la enfermedad de las encías. Es muy común, ya que casi la mitad de todos los adultos mayores informaron tener algún nivel de enfermedad de las encías, según el Clínica Cleveland. Como hemos expuesto hasta ahora, el enjuague bucal es absolutamente una herramienta que puede ayudar a su salud bucal, incluidas las encías. Cuando se trata de curar las encías, hay muchas cosas que se pueden hacer en términos de tratamiento y prevención. Algunos enjuagues bucales para la enfermedad de las encías requieren receta médica, pero podría ser la clave para reconstruir sus encías si marcas compradas en la tienda no te están ayudando. Visitar a un proveedor cuando tiene inquietudes siempre es una buena idea.

¿Cuál es la forma más rápida de curar las encías retraídas?

Si está experimentando un brote en los síntomas de la enfermedad de las encías, como inflamación, sangrado, sensibilidad y más, puede tener sentido que desee curarlos lo antes posible. Por supuesto, la primera línea de defensa es la prevención, que incluye cepillarse los dientes dos veces al día durante dos minutos, usar hilo dental una vez al día y levantarse con un enjuague bucal aprobado por la ADA, según la Asociación Dental Americana.

En cuanto al mejor enjuague bucal para la inflamación de las encías o el mejor enjuague bucal para la retracción de las encías, realmente depende del estado de su condición y síntomas. Algunas personas pueden beneficiarse de cualquiera de los enjuagues bucales enumerados para fortalecer las encías, pero es posible que también deba visitar a un proveedor y hablar sobre recibir un enjuague bucal con receta.

Sin embargo, al final del día, siempre se trata de dar pequeños pasos en su vida diaria para mejorar su bienestar general, y eso incluye su salud bucal. Cosas como la salud de las encías, la enfermedad de las encías, encontrar el mejor enjuague bucal para fortalecer las encías y la salud bucal no se pueden arreglar de la noche a la mañana. Aprender más siempre es uno de los mejores pasos en el camino para sentirse mejor y, potencialmente, también curar sus encías.

El mejor enjuague bucal para las encías

El mejor enjuague bucal curativo para fortalecer las encías: enjuague bucal antiséptico Colgate Peroxyl y enjuague para el dolor bucal — $10.00

“La clorhexidina es probablemente lo mejor para sus encías si tiene enfermedad de las encías, ya que tiene un fuerte efecto antimicrobiano”, dice el Dr. Pollack, quien agrega que este enjuague bucal Colgate es una de las mejores opciones para la salud de sus encías que puede encontrar.

La clorhexidina puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías de manera efectiva, y esta opción tiene como objetivo ayudar a curar pequeñas heridas orales y aliviar la irritación menor de las encías que puede aparecer después de procedimientos dentales y cirugías de las encías, agrega.

Lo mejor para la suavidad: enjuague bucal con aceite de coco Desert Essence — $9.00

Cualquier tipo de enjuague bucal con aceite de coco puede curar las encías. “Esta es una excelente alternativa a los enjuagues bucales fuertes y ayuda a lubricar la línea de las encías en lugar de resecarlas”, dice el Dr. Pollack. “El aceite de coco limpia e hidrata al mismo tiempo, y ofrece un enfoque más suave para el enjuague bucal en comparación con otros enjuagues bucales astringentes y fuertes”. Actúa como un agente antibacteriano para ayudar a mantener la boca y las encías limpias y libres de bacterias, agrega.

Lo mejor para encías sensibles: enjuague bucal CloSYS Sensitive – $ 12.00

“CloSys también es bastante bueno, ya que equilibra el pH y disminuye la posibilidad de mal aliento”, dice el Dr. Pollack. Este viene con un agradable sabor a menta, y al tener un estado más alcalino en la boca, puede ayudar a prevenir la enfermedad de las encías y las caries, así como cualquier olor desagradable.

Lo mejor para el mal aliento: Therabreath Fresh Breath — $16.00

Este es definitivamente uno de los mejores enjuagues bucales para la inflamación de las encías. ¿Aun mejor? Viene en menta fresca y helada. “Este enjuague bucal en particular combate la placa, previene la gingivitis y es más suave ya que no contiene alcohol, colorantes ni sabores artificiales”, dice el Dr. Pollack. “También evita que los gérmenes se propaguen para mantener las encías sanas y limpias”.

Esta selección también es adecuada para combatir el mal aliento y las bacterias que se pueden formar en la línea de las encías, agrega, lo que puede provocar inflamación en la boca y las encías.

Mejor pH balanceado: Elementa Oral Care — $19.00

“Sin lugar a dudas, el mejor enjuague bucal es Elementa Oral Care, y aunque es un poco más caro, es muy puro y tiene solo cinco ingredientes”, dice el Dr. Pollack.

Elementa tiene un pH de alrededor de 8, lo que ayuda a neutralizar los ácidos en la boca. También contiene xilitol en una concentración que es realmente útil para las encías y los dientes. “El xilitol es un ingrediente costoso y descubrí que los enjuagues bucales en el mercado afirman que contienen xilitol, pero no se pueden confirmar las concentraciones”, agrega. Entonces, este enjuague bucal, que tiene una concentración del 25 por ciento, es un gran ganador.

Mejor sin alcohol: enjuague bucal Listerine Zero Alcohol – $ 30.00

Listerine ha estado en los botiquines durante décadas, y esta fórmula no contiene alcohol y tiene un sabor a menta menos intenso para encías sensibles. Mata el 99.9 por ciento de los gérmenes del mal aliento y el enjuague tanto por la mañana como por la noche puede brindarle 24 horas de protección.

Mejor anticaries: enjuague bucal ACT Anticavity Zero Alcohol Fluoride — $4.00

Ayuda a mantener tus dientes y encías saludables fortaleciendo tu esmalte; este enjuague bucal ACT una vez al día tiene la máxima concentración de fluoruro en forma de enjuague sin receta médica. No contiene alcohol y está disponible en tres sabores diferentes, y la taza dosificadora asegura que uses la cantidad correcta cada vez.