Reservado y ocupado. Es el tipo de estilo de vida que muchas personas tienen sin darse cuenta en estos días. Y si bien puede ser bueno tener un calendario social o un horario de trabajo repleto, una lista de tareas pendientes en constante crecimiento puede volverse abrumadora si no sale a tomar aire de vez en cuando. «Aunque puede parecer contradictorio tomar descansos cuando está ocupado, en realidad puede reducir los síntomas de ansiedad», dice Danielle Roeske, PsyD, vicepresidente de servicios residenciales y consejero en academia de newport, una red de centros de curación para adolescentes en los Estados Unidos. «Incluso si se trata de un breve descanso de cinco minutos, es tiempo suficiente para refrescarse y volver a la normalidad».
Pero es importante tener en cuenta que el tiempo de descanso no solo cae en nuestro regazo. Roeske agrega que si realmente desea experimentar el descanso, debe tener un propósito al incluirlo en su agenda. «Idealmente, creamos una ventana de tiempo específica cada día o semana que consideramos sagrada de las demandas externas que tienden a comprometer el tiempo», dice ella. «Desafortunadamente, a menos que hagamos un esfuerzo consciente para programar este tiempo, a menudo se queda en el camino a pesar de las mejores intenciones».
Si conoce a alguien que siempre está en movimiento y podría beneficiarse de una buena y larga pausa, ha venido al lugar correcto. Hemos reunido los mejores regalos para personas ocupadas que los ayudarán a tomar un descanso de la rutina diaria o, al menos, navegarlo un poco más fácilmente.
20 regalos para personas ocupadas que los ayudarán a presionar ‘pausa’
Papier, diario de bienestar de ranúnculos amarillos — $35.00
Para aquellos que luchan por tomar un ritmo de su rutina MF, ingresen a este Diario de bienestar de Papier. Es básicamente tu planificador, diario y entrenador de vida, todo en uno. En cada página encontrará mensajes alentadores, espacio para anotar sus pensamientos, sentimientos y hábitos, así como espacio adicional para que anote la preparación de su comida para el día.
HydroJug, jarra de un galón — $30.00
Cuando estás constantemente en modo activo, es fácil olvidarse de mantenerse hidratado. Es por eso que todas las personas ocupadas deben tener un HydroJug a mano dondequiera que vayan. Construido con una enorme capacidad de 1 galón, no hay excusa no para beber agua cuando está con ellos. Y si bien la capacidad de 1 galón puede parecer torpe, en realidad es súper portátil, construida con un asa integrada. y un lazo de transporte, por lo que es fácil de llevar de una cita a otra.
Mérito, Mañana de 5 minutos — $170.00
Lo último de lo que una abeja ocupada quiere preocuparse es de maquillarse. Pero el aficionado a la belleza en su vida no tiene que sacrificar verse y sentirse bien por el tiempo ahorrado: el kit 5 Minute Morning de Merit toma, bueno, solo cinco minutos. Incluye todo lo que necesitarán para tener un rostro fresco cuando tengan poco tiempo, incluida la barra para el cutis más vendida de la marca y una brocha para difuminar, así como un bálsamo para rubor, un bálsamo para iluminar y un aceite para labios. , pomada para cejas y rímel. En serio, es un salvavidas y los productos son tan buenos que querrás quedártelos.
Cultura del baño, baño mineral Big Dipper — $30.00
Cualquier cosa que ayude a promover la relajación es exactamente lo que necesita la persona reservada y ocupada en su vida, dice un psicólogo clínico licenciado. Bethany Cook, PsyD. Y estas sales de baño de Bathing Culture hacen precisamente eso. La mezcla de diferentes minerales, incluidas las sales de Epsom, las sales del Himalaya, las sales del Mar Muerto y la arcilla del mar francés, trabajan juntos para hacer que su piel sea suave y sedosa. Simplemente vierta directamente en el agua de su baño y sumérjalo todo durante 20 minutos para obtener los mejores resultados.
Garmin, Venu Plaza 2 — $250.00
Un reloj inteligente parece un regalo obvio para las personas ocupadas, pero este no es un reloj inteligente promedio. Sí, da la hora y se conecta a diferentes dispositivos, pero el elegante reloj inteligente Venu Sq2 de Garmin va un paso más allá en todos los frentes. Para empezar, puede mantener una carga durante 11 días seguidos: ¡11 días! La abeja ocupada en tu vida estará en la luna para nunca más despertarse con un reloj muerto.
Y luego, por supuesto, están todas las características. Sus capacidades de seguimiento biológico son la estrella del espectáculo: con un movimiento de muñeca, los usuarios pueden realizar un seguimiento de las estadísticas de salud, las métricas del sueño, los patrones de respiración, los niveles de hidratación, los ciclos menstruales y más. Desde allí, pueden deslizar para acceder a sus calendarios, consultar correos electrónicos y enviar mensajes de texto. Incluso hacer mandados llevará menos tiempo de lo habitual: el Venu Sq 2 viene equipado con Garmin Pay, para que puedan pasar rápidamente por la caja del supermercado sin siquiera sacar la billetera cuando tienen prisa.
Práctico servicio de limpieza en 3 horas — $99.00
Originalmente $129, ahora $99
¿Necesita ayuda para realizar las tareas de la casa? Deja que alguien más lave los platos y limpie la cocina por una vez. “Una casa limpia y organizada ayuda a crear un ambiente tranquilo que hace que se sienta más en paz internamente”, dice Cook. “No poder encontrar cosas genera estrés adicional y requiere un tiempo valioso”.
Con Handy, puedes reservar limpiadores profesionales para que vayan a tu casa y hagan todo el trabajo sucio que no tienes tiempo de hacer. Estamos hablando de limpiar a fondo los baños, quitar el polvo de los dormitorios, lavar los pisos, los nueve patios completos. Cada servicio dura tres horas e incluye una opción para reservar citas de seguimiento.
Bearaby, Tree Napper — $269.00
Si los pensamientos de plazos apremiantes y listas de verificación sin terminar lo mantienen despierto por la noche, intente acurrucarse debajo de esta manta pesada de Bearaby. Cambia el diseño sólido tradicional por un patrón de punto que es un poco más ligero. Sin embargo, como la mayoría de las mantas con peso, utiliza una presión de estimulación profunda para ayudar a activar el sistema nervioso y aliviar la ansiedad. Este está hecho de fibras de eucalipto transpirables y tela Tencel™ que absorbe la humedad para mantenerte fresco durante toda la noche.
Cook Unity, tarjeta de regalo de comida
Si una agenda apretada se come la hora de la comida, ¡no se preocupe! El servicio de comidas de Cook Unity ofrece platos frescos, completamente cocinados y aprobados por el chef para la cena todas las semanas. Simplemente elija cuál desea del menú de cena exhaustivo de la marca y ordene. Cada comida llega fresca (nunca congelada) y lista para comer. Todo lo que tienes que hacer es desenvolver el empaque, calentarlo y listo. “La buena comida alimenta la mente y el cuerpo y no tendrán que estresarse por cocinar o patearse por comer alimentos poco saludables”, dice Roeske.
Beis, El fin de semana — $98.00
Para el amigo que siempre está de viaje, esta bolsa de fin de semana de Beis es un regalo obvio. Confíe en nosotros, tiene espacio más que suficiente para empacar ropa, aparatos, elementos esenciales de viaje y algunos más. El compartimento principal puede almacenar una computadora portátil de 15 pulgadas, además de su bolsa de maquillaje y ropa de fin de semana, mientras que el componente inferior con cremallera puede guardar zapatos o ropa sucia. Hablar de conveniente.
Cariuma, OCA-Lienzo blanquecino bajo — $79.00
Hablando de estar siempre en movimiento, consíguele a ese amigo zapatos que combinen con todo y mantengan sus pies cómodos. Algo así como las zapatillas de lona OCA-Low de Cariuma, que resultan ser las zapatillas preferidas por celebridades como Pete Davidson y Helen Mirren. Su diseño ecológico y suela similar a la espuma con memoria es exactamente lo que ayuda a que estos zapatos sean realmente cómodos para todos los días. Quienquiera que los reciba se alegrará de que estén encendidos cuando estén corriendo para tomar un tren o corriendo hacia su próxima reunión.
Tile Pro (Paquete de 2) — $48.00
Originalmente $60, ahora $48
Lo entendemos. Es fácil perder la noción de las cosas cuando tienes muchas cosas en mente. Dicho esto, estos dispositivos Tile Pro pueden ayudar a eliminar el pánico que surge cuando se pierden teléfonos y billeteras. Cuando se adjunta a un artículo personal y se sincroniza con la aplicación Tile, la aplicación rastreará dónde se encuentra su dispositivo dentro de los 400 pies. ¡Y boom, crisis evitada!
Olive y June, El Sistema Mani — $55.00
Pocas personas muy ocupadas tienen tiempo para hacerse una manicura profesional. Estas vacaciones, llévales al salón de uñas este Mani System de Olive and June. El juego tiene todo lo que necesitarán para que sus garras se vean glamorosas las 24 horas del día, los 7 días de la semana, incluidos: un esmalte, un suero para cutículas, un cepillo de limpieza, un cortaúñas y una lima de uñas.
InvoSpa, Masajeador Shiatsu — $40.00
Originalmente $50, ahora $40
Una vez que haya completado su sólida lista de tareas del día, disfrute de un tiempo de inactividad liberando parte de la tensión en su cuerpo con este masajeador InvoSpa Shiatsu. Las ocho bolas de masaje ruedan sobre los músculos del cuello y la espalda para aflojar los nudos y el estrés en todo el cuerpo. También puede ajustar la temperatura del dispositivo para reducir mejor los calambres y estimular el flujo de sangre a los músculos.
Máscaras para ojos con tinte vivo, Rays Copper — $22.00
Entonces, ¿solo dormiste cuatro horas anoche? No hay problema. Estas máscaras de ojos de cobre Live Tinted Rays pueden ayudar a humectar instantáneamente la piel debajo de los ojos para ayudarlo a verse más fresco antes de su llamada de Zoom. La magia está en su fórmula que incluye bakuchiol (una alternativa al retinol que ayuda a suavizar la piel y la textura) y péptidos de cobre que ayudan a reponer la barrera de hidratación de la piel y la protegen de los factores ambientales estresantes.
Sony, WH-1000XM4 Auriculares inalámbricos premium con cancelación de ruido — $148.00
Ya sea que estén en una oficina ruidosa o en un apartamento ruidoso con miembros de la familia ruidosos, estos auriculares Sony permiten a los oyentes desconectarse completamente del mundo y simplemente… concentrarse. El diseño para colocar sobre las orejas ayuda a reducir el ruido ambiental de fondo, mientras que la batería proporciona hasta 35 horas de tiempo de reproducción. ¿Y esos momentos en los que solo necesitan “desconectarse”? La cancelación automática de ruido se pondrá en marcha, brindándoles algo de paz y tranquilidad, o al menos, su propia versión.
West Elm, organizadores de cables mDesign — $30.00
El desorden puede convertirse fácilmente en la norma cuando estás demasiado ocupado para organizar tu espacio. Pero este organizador de cables es una forma sencilla de evitar que los cables se crucen, literalmente. La caja mantiene los cables fuera de la vista y de la mente, dejando un espacio de escritorio limpio y ordenado para trabajar. También funciona como un estante, construido con una superficie elevada para almacenar bolígrafos, grapadoras y otros elementos esenciales del escritorio en un solo lugar ordenado.
Headspace, Suscripción Anual — $70.00
Trabajo, relaciones personales, tareas diarias, todo suma. Estas vacaciones, obsequia Headspace, la aplicación de meditación y atención plena que ayuda a los oyentes a dejarlo todo atrás. Una suscripción anual desbloquea el acceso a cientos de ejercicios reflexivos para ayudar a mejorar los niveles de sueño, concentración y estrés que se pueden sintonizar en cualquier momento. Ya sea en su viaje matutino o cuando están haciendo un trote rápido al mediodía, los oyentes pueden tener un momento para ellos mismos, refrescándolos para afrontar mejor el día que tienen por delante.
The Nue Co., Energía mental — $95.00
Aquí hay un regalo para el amigo o familiar que siempre tiene una taza de café en la mano. Mind Energy es la versión de la fragancia funcional del espresso de The Nue Co., mezclada para despertar el cerebro y aumentar la concentración. Unos cuantos toques liberan notas de pimienta rosa, enebro y clavo, que aumentan la claridad mental y la estimulación (¡como lo haría una taza de café!) Quién sabe, esto podría terminar con su café para siempre.
Apotheke, vela exclusiva de lavanda Hinoki — $42.00
Por otro lado, qué mejor manera de ayudar tranquilo la mente y relajarse que con una vela con aroma a lavanda? Estudios han demostrado que el aroma de la popular planta puede ayudar a mejorar el estado de ánimo y reducir el estrés. Este presenta notas de ciprés hinoki y lavanda mezcladas con flor de loto para crear un aroma sutil que es perfecto para usar en un día de cuidado personal.
Caja creativa, pieza de pintura en una caja — $40.00
Para Roeske, un bloc de dibujo, un diario inspirador o incluso un libro para colorear para adultos es perfecto para regalar a su amigo ocupado como una forma de ayudarlo a expresarse fuera de su trabajo. O ayúdelos a canalizar su Picasso interior con un kit de pintura de Creatively. A partir de $40, estas cajas seleccionadas vienen con todo lo que necesitan para dar rienda suelta a su lado artístico, incluidas instrucciones paso a paso, un lienzo, pintura acrílica y una bata.
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