Tener una nariz pronunciada como la mía significa una cosa: una batalla de por vida contra los poros de la nariz. Tan pronto como tuve la edad suficiente para descubrir el cuidado de la piel, asalté todos los mostradores de las farmacias a la vista en busca de almohadillas exfoliantes y hamamelis en una misión para aprender a reducir los poros de la nariz.
Avance rápido para comenzar mi carrera como editora de belleza. Me metía en habitaciones con dermatólogos y lo primero que preguntaba era cómo reducir los poros de la nariz. A pesar de mis mejores esfuerzos, no pude borrarlos por mi cuenta. Pero luego aprendí que la realidad es que no es posible deshacerse de los poros de la nariz. Son una parte normal de la piel, al igual que las líneas, grietas, protuberancias y arrugas.
Aún así, hay un lado positivo. Si bien borrar los poros de la nariz es casi imposible, ciertamente puedes volver a apretarlos a su tamaño original y hacerlos parecer menos visibles. Más adelante, hablamos con los dermatólogos certificados Hadley King, MD, Michelle Henry, MD y Rose Marie Ingleton, MD, para conocer sus consejos sobre cómo reducir los poros de la nariz.
¿Qué son los poros de la nariz?
Los poros de la nariz son pequeñas aberturas en la superficie de la nariz. Forman parte del sistema sebáceo de la piel, que en última instancia produce y libera sebo (un tipo de aceite que mantiene la piel hidratada y protegida de los elementos externos). Todo ser humano tiene poros, que son una parte normal de la estructura de la piel. El tamaño y las estructuras de los poros varían según la persona, pero los de la nariz suelen ser más grandes que los de otras áreas de la piel.
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Tus poros son un gran indicador de tu tipo de piel, y su tamaño y la frecuencia con la que se obstruyen pueden decirte mucho sobre la cantidad de grasa que produce tu piel. «Los tipos de piel grasa y propensa al acné suelen tener poros más visibles», dice el Dr. King. Las personas con piel mixta pueden sentir que sus poros son más prominentes y obstruidos alrededor del área de la nariz, y los tipos de piel seca pueden sentir sus poros más cerrados.
Debido a que los poros de la nariz son inherentemente más grandes que otros poros, pueden parecer más notorios, especialmente si se obstruyen. Sin embargo, antes de suspirar profundamente, hay muchas cosas que puedes hacer para limpiar los poros y hacerlos menos visibles.
¿Qué causa que los poros de la nariz parezcan más grandes?
«El tamaño de los poros está determinado en gran medida por la genética y no hay forma de cambiar realmente el tamaño de los poros», dice el Dr. King. Es por eso que puedes notar que los poros de tu nariz son más grandes que los de otras personas. Pero la genética no es el único factor que contribuye a la apariencia de los poros de la nariz.
Envejecimiento
A medida que envejecemos, la piel pierde colágeno (lo cual también es normal), lo que puede hacer que los poros se noten más. «Tus poros también pueden parecer más grandes a medida que envejeces porque tu piel pierde elasticidad y se hunde alrededor de los poros». El Dr. Ingleton explica.
exfoliante
Piensa en tu piel como si fuera el mantenimiento de un jardín. La exfoliación elimina las hojas secas y la suciedad, lo cual es necesario para mantener la piel sana y vibrante. Los expertos generalmente recomiendan exfoliar dos veces por semana para limpiar los poros. Al Dr. King le gusta Beekman 1802 Tónico facial minimizador de poros ($22), que puedes usar con un algodón para eliminar la piel muerta. «Tiene ácido láctico, para exfoliar suavemente, y humectantes y emolientes hidratan y rellenan la piel», dice el Dr. King, lo que a su vez puede ayudar a que los poros luzcan menos visibles con el tiempo.
hormonas
Según el Dr. King, los desequilibrios hormonales y el estrés pueden provocar un exceso de producción de grasa y sebo, lo que hace que los poros parezcan más grandes. «Esto puede provocar otros problemas de la piel, como puntos negros o acné», dice.
¿Se pueden realmente reducir los poros de la nariz?
Lo sentimos, no puedes cambiar el tamaño de tus poros, pero puedes usar productos y tratamientos para reducirlos a su tamaño original. La limpieza y exfoliación regulares también pueden ayudar a mantener los poros limpios, y el uso de ingredientes como los ácidos salicílico y láctico puede ayudar a suavizar y exfoliar la piel.
Cómo destapar los poros de la nariz
Cuando los poros de la nariz se obstruyen y congestionan con suciedad, aceites o células muertas de la piel, las bacterias pueden prosperar (lo que significa posibles brotes, que no queremos). ¿La mejor manera de mantener tus poros limpios? Limpieza y exfoliación periódicas y los consejos a continuación.
Limpiar
Los poros felices comienzan con una buena limpieza, así que use un lavado de cara suave para eliminar la grasa superficial. Esto preparará su piel para la exfoliación y los ingredientes activos de sus productos de tratamiento. ¿Un favorito personal? La Roche Posay Jabón facial espumoso purificante ($17), que crea una agradable espuma para eliminar la acumulación. La niacinamida y las ceramidas evitan que los poros se sientan como papel de lija después.
Exfoliar
Los exfoliantes químicos (piense en AHA, BHA o enzimas) pueden ayudar a eliminar las células muertas de la piel y los aceites que pueden causar obstrucciones. También puedes utilizar un cepillo exfoliante (o almohadilla) una vez a la semana para exfoliar físicamente y evitar que las células muertas y los residuos se acumulen en el rostro. Para ir un paso más allá, puedes utilizar un dispositivo de microdermoabrasión casero, como PMD. Microderm personal clásico ($159), que tiene un accesorio que también puede ayudar a absorber la suciedad de los poros obstruidos. Tenga en cuenta que las herramientas de exfoliación caseras (incluso cosas como tiras nasales) pueden hacer maravillas para ayudar a limpiar los poros; sin embargo, también pueden hacer que el área de tratamiento esté más seca de lo habitual, así que úselas con moderación y mantenga su piel hidratada.
Incorporar una mascarilla
Una mascarilla de arcilla o carbón hace maravillas en pieles mixtas o grasas al ayudar a eliminar la suciedad y los aceites obstruidos. Dependiendo de tu tipo de piel, puedes utilizar una mascarilla de arcilla hasta tres veces por semana.
Hidratar
No debes escatimar en crema hidratante incluso si te preocupan los poros obstruidos. Mantener la piel hidratada puede ayudar a prevenir la producción excesiva de grasa que, a su vez, puede provocar la obstrucción de los poros. En su lugar, utilice una fórmula ligera que no se sienta pegajosa ni pesada en el rostro.
Utilice ácido salicílico
«El ácido salicílico es un excelente ingrediente para limpiar los poros porque exfolia la superficie de la piel y penetra más profundamente para eliminar la grasa de los poros», comparte el Dr. King. «A los dermatólogos les encanta el ácido salino para la piel grasa y propensa al acné, y el Dr. King dijo a menudo se recomienda para tratar los puntos negros y los puntos blancos. Por supuesto, si está interesado en agregar ácido salicílico (o cualquier ácido) a su rutina, consulte con su dermatólogo con anticipación.
Tratamientos para reducir los poros de la nariz.
Si los productos tópicos no son suficientes, tiene algunas opciones, pero requerirán un profesional. Puede hablar con su dermatólogo sobre láseres, exfoliaciones y retinol recetado para ayudar en el proceso de exfoliación.
Láseres
«Los láseres como Morpheus 8 o los dispositivos de radiofrecuencia pueden ayudar a estimular el colágeno», Dra. Michelle Henry explica. Si los poros son como una bolsa con cordón, estimular el colágeno es como cerrar los hilos apretando el colágeno alrededor del poro».
Inyectables
El Dr. Henry dice que los inyectables también pueden ser una opción eficaz. «Si lo que buscas es reducir los poros, lo más probable es que utilice láseres y no inyectables», dice. «Sin embargo, existe AQUAGOLD Botox, un vial con agujas con punta de oro que ayuda a infundir Botox en la piel. Eso puede ayudar a reducir la apariencia de los poros».
Peelings químicos
El Dr. Henry también dice que las exfoliaciones químicas pueden ayudar a reducir la apariencia de los poros de la nariz. «Al eliminar la capa superior de la piel, revelan una textura más suave y tersa debajo, lo que hace que los poros parezcan más pequeños y mejora la salud general de la piel», dice.
Retinol
Su dermatólogo puede aconsejarle si el retinol recetado se adapta a su piel y a su rutina. También puedes usar una fórmula de retinoides de venta libre para ayudar a exfoliar y disminuir el tamaño de los poros. «Los retinoides tópicos ayudan a estimular la producción de colágeno y también ayudan a limpiar los poros, lo que, por lo tanto, puede ayudar a minimizar su apariencia», dijo el Dr. Rey explica.
Comida final para llevar
Los poros de la nariz son una parte inevitable de la realidad y de la estructura natural de la piel, así que, lo siento amigos, no hay forma de eliminarlos. Aún así, puedes hacer algunas cosas para reducir los poros de la nariz a su tamaño original y hacer que parezcan menos obvios. Los exfoliantes regulares y los activos potentes serán tus amigos para cerrar los poros. ¿Y si esos no son suficientes? Tienes opciones en la oficina.
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