Sabemos que es una píldora difícil de tragar, pero las vacaciones han terminado, y si trabaja desde casa y tiene dificultades para volver al ritmo de las cosas, cambiar la fragancia de su hogar puede ayudar. Obviamente, una vela no es una panacea para encontrar el enfoque: hay alimentos que puede comer y ejercicios para eso. Pero un nuevo aroma es un cambio ambiental pequeño pero poderoso que puede ayudar a restablecer su cerebro de trabajo desde casa que se distrae fácilmente.
Las investigaciones sugieren que los aromas como la lavanda, la rosa y el incienso pueden ayudarnos a relajarnos antes de acostarnos y promover un mejor sueño, por lo que no es exagerado suponer que hay aromas que pueden generar el efecto contrario y aumentar nuestra concentración durante la jornada laboral. Según Amy Galper, aromaterapeuta certificada por la junta y fundadora de la Instituto de Estudios Aromáticos de Nueva Yorkes totalmente posible.
«Cuando olemos algo, el moléculas aromáticas desencadenan un impulso eléctrico que luego envía una señal a la parte de nuestro cerebro llamada sistema límbico, que es responsable de nuestra capacidad de aprender y recordar, nuestro comportamiento, consciente e inconsciente, y también es responsable de fabricar las enzimas y proteínas que componen nuestras hormonas, que regulan y controlan todas las acciones de nuestro cuerpo”, dijo anteriormente a Well + Good. Entonces, la línea divisoria entre el olor, nuestro estado de ánimo y comportamientos es mucho más clara de lo que piensas.
Para ayudar a revitalizar su rutina de la FMH, aprendimos más sobre los aromas que lo ayudarán a aumentar su enfoque en el nuevo año y encontramos sus mejores equivalentes de velas que *despertarán* su atención. (Juego de palabras intencionado).
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Limón
“El limón es uno de los aromas más refrescantes y se ha demostrado que aumenta la energía y la concentración”, dice Linda Clark, aromaterapeuta y escritora de Olor selectivo. “El olor cítrico del limón es vigorizante y puede ayudarte a sentirte más alerta”. Que es exactamente lo que necesita si se encuentra distraído durante las reuniones de Zoom. ¿Y recuerdas el sistema límbico del que hablábamos antes? Según Clark, se ha demostrado que el aceite esencial de limón estimula el sistema límbico, lo que puede ayudar a explicar por qué es útil para apoyar la concentración.
velas con olor a limon
Sra. Meyers, vela de verbena de limón con aromaterapia de soya — $17.00
Notas: Limón, abeto, hierba de limón
Probablemente conozcas a Mrs. Meyer’s por sus productos de limpieza, pero no duermas sobre sus velas perfumadas. La vela de verbena de limón está hecha con una mezcla de cera de soya y vegetal, y aceites esenciales como limón, abeto y hierba de limón. El trío crea un aroma fresco y cítrico que llena una habitación y ayuda a refrescar tus sentidos cuando necesitas un estímulo. Además, cuesta menos de $ 20, que no se puede superar.
Huele como: un jardín de cítricos
Tiempo de grabación: 35 horas
Vela Hereje, Limón Sucio — $70.00
Notas: limón, bergamota, pachulí, sándalo, pimienta negra
Si quieres una vela con aroma a limón con un toque diferente, conoce la vela de limón sucio de Heretic. Las notas de limón se yuxtaponen con pachulí terroso, sándalo cálido y pimienta negra especiada, lo que da como resultado un aroma sofisticado que es totalmente único, pero aún fresco. Si bien el precio de $ 70 es un derroche, esta vela 100 por ciento de soya vale cada centavo.
Huele como: Un limón sexy
Tiempo de grabación: 40 horas
Nido, vela de limón y menta de Amalfi — $46.00
Notas: Limón, bergamota, menta, madera flotante
Inspirada en los veranos pasados en la costa de Amalfi, la vela de limón y menta de Nest tiene un aroma limpio y sabroso que se extiende por todo el espacio, sin dominarlo. Las notas de bergamota de limón y naranja se combinan con menta herbácea y madera flotante, y es una combinación perfecta. Incluso puedes conseguir un tamaño pequeño por solo $18.
Huele como: limoncello helado
Tiempo de grabación: 50-60 horas
Romero
Miembro de la familia de la menta, el romero tiene un aroma astringente y ligeramente amaderado que estimula los sentidos con cada bocanada (similar al eucalipto o alcanfor). energía y concentración”, dice Clark. “El aroma ofrece una experiencia de profunda claridad y purificación, y puede energizar nuestros pensamientos y ejercitar nuestra memoria”, explicó Galper a Well + Good. Entonces, si está abrumado por un aluvión de correos electrónicos sin leer, el aroma clarificante del romero le dará el impulso que necesita para superarlo.
velas de romero
Paddywax, Vela Al Fresco – Romero + Sal Marina — $29.00
Notas: Romero, tomillo, sal marina, flor de limón, naranja
Esta vela Rosemary + Sea Salt de Paddywax tiene notas de romero, tomillo y jazmín, junto con notas altas de naranja, flor de limón y sal marina. El resultado es un aroma acuático fresco y herbáceo que te hará extrañar cenar al aire libre en verano, que es toda la motivación que necesitas para completar tu lista de tareas pendientes. ¡Además, el recipiente de vidrio tintado lo convierte en un lindo organizador de escritorio cuando está listo!
Huele como: Un jardín de hierbas con vista al mar
Tiempo de grabación: 50 horas
Flamingo Estate, vela perfumada de romero toscano trepador — $55.00
Notas: romero, ciprés
Si Flamingo Estate aún no lo ha inspirado para comenzar un jardín en el hogar en el nuevo año, la vela perfumada de romero de la marca seguramente sellará el trato. Vertida a mano en Los Ángeles, esta vela de cera 100 % vegetal cuenta con una combustión lenta y uniforme y un aroma aún mejor, llenando espacios grandes y pequeños con la bondad estimulante y herbácea del romero. “El aroma de esta vela es maravilloso, realmente energizante y fresco”, confirma un comprador de FE.
Huele como: Entrando en un jardín
Tiempo de grabación: 60 horas
Lafco, vela de romero y eucalipto — $46.00
Notas: Romero, eucalipto, albahaca, enebro, pachulí
Esta vela de Lafco combina el refrescante aroma del romero con la purificación del eucalipto y la albahaca para crear un aroma estimulante que es exactamente lo que necesitamos durante las depresiones vespertinas. Las notas de bayas de enebro dulces, salvia fresca y pachulí reconfortante le dan a la vela un aroma base terroso que calma una mente errante y lo ayuda a mantenerse concentrado en los días de trabajo ocupados.
Huele como: un balneario de lujo
Tiempo de grabación: 50 horas
Menta
Las vacaciones pueden haber terminado, pero el aroma refrescante de la menta siempre está de moda. “Esta hierba refrescante se ha utilizado durante mucho tiempo para ayudar con la concentración y la claridad mental”, dice Clark, gracias a su aroma penetrante y energizante que sacude los sentidos y ayuda a despejar la mente cuando tiene dificultades para concentrarse. Incluso se ha demostrado que ayuda a aliviar la tensión y calmar la ansiedad, dos cosas que tienden a aumentar cuando estás estresado por el trabajo.
velas de menta
Diptyque, vela para eliminar olores de La Droguerie — $70.00
Notas: Menta, albahaca, hoja de tomate
La vela La Droguerie de Diptyque no solo elimina por completo los olores no deseados, sino que también se deshará de su cerebro de FMH. El aroma fresco del jardín se compone de una mezcla de hierbas verdes edificantes como la menta y la albahaca, junto con hojas de tomate para evocar el efecto estimulante de la primavera e inspirar un día de trabajo más productivo. Además, la tecnología de eliminación de olores la convierte en la vela perfecta para quemar después de la hora del almuerzo (que es también cuando más necesitas un estímulo).
Huele a: Fhierbas frescas recogidas
Tiempo de grabación: 60 horas
Voluspa, vela en tarro de cristal Havana Mint Mojito — $32.00
Notas: Menta, lima, albahaca, ron de coco
La vela Mojito de Voluspa combina el aroma refrescante de la menta con la lima ácida para crear el máximo aroma fresco que estimula la concentración. Con notas de lima, menta fresca, albahaca y ron de coco, esta vela dulce y sabrosa es como un soplo de aire fresco en tu espacio y encarna a la perfección el cóctel de verano favorito de todos.
Huele como: tus próximas vacaciones
Tiempo de grabación: 100 horas
Jo & Back, vela de menta y eucalipto — $27.00
Notas: Menta, eucalipto, musgo de roble, pachulí
Esta vela Jo & Back promociona notas de cabeza de eucalipto, notas medias de menta, rosa y madera, todo sobre una base de pachulí, cedro y musgo de roble, para revitalizar un cerebro cansado de la FMH y mantenerlo conectado a tierra para que pueda tomar al día. Hecho con cera de soya y una mecha de algodón, se quema de manera limpia y uniforme, llenando efectivamente tu espacio con un aroma mentolado que aclara la mente.
Huele como: Un paseo por el bosque
Tiempo de grabación: 46 horas
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