¿Vasos sanguíneos rotos en la cara? Esto es lo que tu cuerpo intenta decirte

lÚltimamente, cada vez que te miras en el espejo, tus ojos se fijan en la pequeña maraña de líneas rojas que se ramifican a lo largo de tus mejillas y alrededor de tu nariz. Y te preguntas, ¿Qué diablos son estas cosas?? La mayoría de las veces, esos grupos rojos con forma de araña son simplemente… vasos sanguíneos rotos.

Los vasos sanguíneos rotos son un crecimiento excesivo de capilares, es decir, vasos sanguíneos pequeños, dice Josué Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología del Hospital Mount Sinai de la ciudad de Nueva York. Suelen formarse cuando los capilares justo debajo de la piel se debilitan y dilatan, y pueden desarrollarse en otras partes del cuerpo como el cuello, el pecho o incluso las piernas (conocidas como arañas vasculares), añade.

Si bien los vasos sanguíneos rotos pueden aparecer en la cara de cualquier persona, «normalmente se desarrollan en personas con piel más clara», dice el Dr. Zeichner. En la mayoría de los casos, son completamente inofensivos. Pero si te molestan, tienes opciones.

Continúe leyendo para saber qué causa la rotura de los vasos sanguíneos en la cara y cómo prevenirlos y tratarlos.

Causas de los vasos sanguíneos rotos en la cara

Los vasos sanguíneos rotos pueden afectar a cualquier persona, pero ciertos factores pueden aumentar la probabilidad de desarrollarlos en la cara, específicamente. Éstas incluyen:

1. Genética

Es posible que puedas culpar a tu ADN por los vasos sanguíneos rotos en tus mejillas y nariz. Como mencionó el Dr. Zeichner, las personas de piel clara son propensas a sufrir roturas de capilares. Y aquellos con antecedentes de afecciones de la piel como rosácea (más sobre esto en un segundo) también tienen más probabilidades de desarrollar capilares faciales rotos, agrega.

2. Rosácea u otras afecciones de la piel.

La rosácea podría ser la razón de la rotura de sus vasos sanguíneos. Esta afección inflamatoria común de la piel causa enrojecimiento en la cara, y quienes la padecen también tienden a desarrollar capilares rotos, que parecen pequeñas líneas rojas en la piel, dice el Dr. Zeichner.

Ciertas cosas pueden provocar brotes de rosácea y hacer que los vasos sanguíneos rotos sean más visibles. «En la rosácea, los vasos sanguíneos reaccionan exageradamente, lo que conduce a una dilatación excesiva en respuesta a desencadenantes como la comida picante, el alcohol, las bebidas calientes e incluso el estrés emocional», dice. «Con el tiempo, esto provoca un enrojecimiento facial permanente».

3. Exposición al sol

Otra forma más en que el sol puede dañar tu piel si no usas SPF todos los días. «La exposición a la luz ultravioleta daña el colágeno y las fibras elásticas y promueve el desarrollo de nuevos vasos sanguíneos», añade el Dr. Zeichner.

4. Consumo de alcohol

Lamento decirlo, pero beber tu cóctel favorito puede provocar la rotura de vasos sanguíneos en tu cara. El alcohol no sólo hace que los vasos sanguíneos existentes se dilaten (léase: se hacen más grandes y parecen más notorios), sino que también promueve el desarrollo de nuevos capilares, dice el Dr. Zeichner.

5. Post-cirugía

Si recientemente ha notado vasos sanguíneos rotos después de un procedimiento quirúrgico, hay una buena razón. «Como parte de la respuesta de curación de heridas, la piel produce nuevo colágeno y vasos sanguíneos a medida que se repara a sí misma», dice el Dr. Zeichner. Esta puede ser la razón por la que después de ciertos procedimientos faciales, notes más capilares rotos en tu rostro.

6. Esforzarse

Cada vez que te esfuerzas (piensa: llorar, estornudar, vomitar, empujar el inodoro o incluso tener una convulsión), puedes generar «aumento de presión en la cara», dice el Dr. Zeichner. Y «esto puede provocar fugas en los capilares».

Si bien estas pequeñas manchas rojas, marrones o violáceas de sangrado debajo de la piel (llamadas petequias) pueden parecerse a vasos sanguíneos rotos, no son exactamente lo mismo. Los primeros son capilares con fugas que forman pequeños hematomas, mientras que los segundos son crecimientos excesivos de nuevo vasos sanguíneos, dice el Dr. Zeichner.

Si tiene petequias junto con otros síntomas de enfermedad, comuníquese con su médico. Es posible que tenga una afección subyacente que necesite tratamiento con antibióticos, suplementos u otros medicamentos, según el Clínica Cleveland.

7. Embarazo y parto

Los cambios hormonales durante el embarazo pueden provocar la rotura de vasos sanguíneos en la cara. Los niveles altos de estrógeno «fomentan el desarrollo de capilares rotos», dice el Dr. Zeichner. Además de esto, si se esfuerza al pujar durante el parto (Hola, ¡es un trabajo duro!), es posible que veas un montón de vasos sanguíneos «reventados» en tu cara. Nuevamente, estos no son capilares nuevos que se están formando, sino los que ya tiene sangrando debajo de la piel (lo que causa hematomas temporales).

8. Envejecimiento

Cuanto más envejece, más probabilidades hay de que se le rompan los vasos sanguíneos de la cara. Por lo general, se ven más capilares rotos con la edad porque las exposiciones ambientales (como el daño a la luz ultravioleta) y otros tipos de traumatismos crónicos de bajo grado en la piel (piense: picarse persistentemente los granos) se acumulan con el tiempo, dice el Dr. Zeichner. En otras palabras, es un efecto acumulativo.

¿Se curan los vasos sanguíneos rotos de la cara?

Odio decírtelo, pero “una vez que se desarrollan, los nuevos capilares suelen ser permanentes”, dice el Dr. Zeichner. Lo bueno es que, si te molestan, hay formas de hacerlos menos visibles (más sobre esto más adelante).

A diferencia de los vasos sanguíneos rotos, los capilares con fugas que causan hematomas faciales (es decir, petequias por actividades como llorar, vomitar o hacer esfuerzo en el baño) son sólo temporales, dice el Dr. Zeichner. Por lo general, desaparecen por sí solos y no requieren ningún tratamiento.

Cómo tratar los vasos sanguíneos rotos en la cara.

Para deshacerse definitivamente de los vasos sanguíneos rotos de la cara, es probable que deba visitar a su dermatólogo. «Desafortunadamente, la única manera de tratar verdaderamente los capilares rotos es utilizar una modalidad física como un láser», dice el Dr. Zeichner. La terapia con láser es un procedimiento no invasivo que utiliza luz para eliminar los vasos sanguíneos dañados (sin dañar ni dejar cicatrices en la piel). Los capilares más pequeños pueden desaparecer ¡maricón! de inmediato, mientras que los grupos más grandes pueden tardar hasta tres meses en desaparecer (o incluso requerir múltiples sesiones), según el Clínica Cleveland.

Lamentablemente, la terapia con láser puede ser costosa (especialmente porque normalmente no está cubierta por el seguro). Afortunadamente, hay cosas más asequibles que puedes hacer en casa para minimizar la aparición de vasos sanguíneos rotos en la cara, que incluyen las siguientes:

• Hidratante: Mantener la barrera cutánea en buen estado ayudará a mantener la hidratación de la piel y reducirá la inflamación, dice el Dr. Zeichner. Intenta aplicar loción en tu rostro todos los días.
• Agua potable: La piel hidratada se produce de adentro hacia afuera, por lo que beber agua a lo largo del día puede ayudar a que las células de la piel se mantengan adecuadamente hidratadas y elásticas, según una revisión de agosto de 2018 en Investigación y tecnología de la piel.
• Aplicar una crema de retinol: Si bien no es tan eficaz como la terapia con láser, la mejor crema para los vasos sanguíneos rotos en la cara es el retinol de venta libre. Puede hacer que los vasos sanguíneos rotos sean menos visibles en la cara al dar volumen a la piel y promover la producción de colágeno, según el Clínica Cleveland. Una ventaja adicional si el producto también tiene ingredientes hidratantes como ácido hialurónico o láctico.

Cómo prevenir la rotura de vasos sanguíneos

Si bien no siempre se puede evitar que los capilares rotos se extiendan por el rostro, sí se puede reducir el riesgo. Así se hace, según el Dr. Zeichner:

• Utilice una crema hidratante diaria para mantener una barrera cutánea sana y bien hidratada.
• Use protector solar diariamente (con SPF 30 o más) para protegerse de la exposición a la luz ultravioleta.
• Limite los desencadenantes que provocan enrojecimiento facial, como las comidas picantes, el estrés emocional, el alcohol y las bebidas calientes.
• Beber abundante agua.

Cuando ver a un medico

Aunque puede que no te guste su aspecto, los vasos sanguíneos rotos suelen ser inofensivos. Pero si tiene nuevos grupos de capilares acompañados de otros síntomas, podría estar lidiando con un problema médico o cutáneo más grave, dice el Dr. Zeichner. Por ejemplo:

• Si tiene pequeños bultos rojos, granos llenos de pus o ardor y escozor en la cara junto con enrojecimiento facial, es posible que tenga rosácea.
• Si tiene enrojecimiento facial alrededor de la nariz y las mejillas, junto con sensibilidad a la luz ultravioleta y dolores en las articulaciones, estos pueden ser signos de una enfermedad autoinmune como el lupus.

Si tienes alguno de los síntomas anteriores, habla con tu dermatólogo. Pueden ayudar a diagnosticar el problema subyacente, analizar las opciones de tratamiento y, si es necesario, derivarlo a otro especialista.

Preguntas más frecuentes

¿Qué más causa el enrojecimiento en tu cara?

Hemos aprendido que los vasos sanguíneos rotos y la rosácea pueden hacer que tu cara se sonroje y enrojezca. Pero estos problemas son sólo la punta del iceberg cuando se trata del enrojecimiento facial. Hay muchas otras razones por las que tu cara puede estar sonrosada. Estos incluyen lo siguiente, según el Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD):

• Dermatitis seborreica: Una afección cutánea común que causa una erupción roja, que a menudo aparece en la cara, así como piel grasa, seca y escamosa.
• Dermatitis de contacto: Una condición que se desarrolla cuando algo que toca la piel la irrita o causa una reacción alérgica.
• Reacción a un medicamento: Por ejemplo, algunos medicamentos pueden provocar una reacción similar a una quemadura solar al exponerse al sol.
• Dermatitis atópica (es decir, eczema): Una afección de la piel que puede causar una erupción roja seca, escamosa y con picazón.
• Soriasis: Una condición que hace que el cuerpo produzca nuevas células de la piel más rápidamente de lo normal, lo que resulta en parches elevados y escamosos.
• Herpes: Una afección que causa una erupción dolorosa y con ampollas, que puede aparecer en cualquier parte de la piel, incluida la cara.
• Lupus: Una enfermedad autoinmune que puede causar enrojecimiento e hinchazón en la piel y, a veces, una erupción facial con forma de mariposa en la nariz y las mejillas.
• Síndrome de Sézary: Una forma rara de cáncer que comienza en un tipo de glóbulos blancos llamados linfocitos T o células T, que abundan en la piel.

Si el enrojecimiento facial no desaparece por sí solo en dos semanas, visita a tu dermatólogo. Un diagnóstico adecuado es importante porque hay muchas afecciones (algunas potencialmente graves) que pueden enrojecer la cara, según la AAD.

¿Qué causa la rotura de los capilares en la cara de un niño?

Si bien los capilares sanguíneos rotos son más comunes en las personas mayores, cualquiera puede tenerlos en la cara, incluidos los niños. Al igual que los adultos, los niños pueden ser más susceptibles a estos pequeños vasos sanguíneos rojos con forma de araña gracias a sus genes y factores ambientales (como la exposición excesiva a los rayos UV), según el Hospital Infantil Nicklaus. Por suerte, estas pequeñas líneas rojas en la cara no son gran cosa, ya que normalmente son inofensivas para la salud de tu hijo. Pero, por supuesto, comuníquese con un pediatra si tiene dudas.

¿Qué causa la rotura de los capilares en las piernas?

Los capilares rotos en las piernas, también llamados arañas vasculares, ocurren cuando los pequeños vasos sanguíneos cerca de la superficie de la piel se debilitan y se hinchan. Aunque no está del todo claro por qué sucede esto, algunas posibles razones incluyen las siguientes, según la Clínica Cleveland:

• Cambios hormonales
• Síndromes genéticos
• Enfermedades del tejido conectivo
• Lesión o trauma

También es más probable que se le rompan los capilares en las piernas si tiene los siguientes factores de riesgo, según la Clínica Cleveland:

• Estás de pie o sentado durante largos periodos de tiempo.
• Tiene familiares biológicos cercanos con arañas vasculares o venas varicosas.
• tienes obesidad
• estas embarazada
• Usas anticonceptivos hormonales
• Utiliza terapia hormonal para los síntomas de la menopausia.
• Pasas mucho tiempo al sol.
• Usted fuma (o solía fumar)