Viajo para honrar a mi madre que perdí por Alzheimer y para reducir mi propio riesgo de padecer la enfermedad
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Los suspiros exagerados y catárticos en realidad pueden reducir los niveles de estrés, según una nueva ciencia
Escribí en un diario de gratitud durante 45 días para reducir mi estrés y mejorar mi sueño: esto es lo que sucedió
