«Soy dermatóloga, y este es el truco de higiene número uno que les doy a mis pacientes con pies súper secos y agrietados», dijo sobre los golpes en los pies en una publicación reciente de Instagram. «Le prometo que esto va a funcionar, funciona en casi todos mis pacientes».
Según la Dra. Zubritsky, querrá comenzar el proceso de golpear los pies sumergiéndolos en agua durante cinco a 10 minutos, «hasta que estén agradables y suaves», dice ella. Si sus pies están realmente secos y agrietados, puede tratarlos con un exfoliante químico, como ácido láctico, ácido glicólico o urea, para deshacerse de la piel muerta, pero si se trata de pies comunes y corrientes. sequedad, puede omitir este paso y pasar directamente del remojo al golpe.
«Entonces vas a cubrir a esos chicos malos con el ungüento más espeso que tengas, también conocido como tu vaselina, y realmente los lubricarás». [your feet]», dice el Dr. Zubritsky. A partir de ahí, querrá tomar dos pares de calcetines de algodón para tener un par para cada pie. «Uno de los calcetines [on each foot] debe estar húmedo, el otro debe estar seco», dice el Dr. Zubritsky. «Póngase primero el calcetín húmedo y luego cúbralo con un calcetín seco. Esto se llama el método ‘Remojar y frotar'». Su mejor opción es hacer todo esto por la noche antes de acostarse; de esa manera, puede quedarse dormido con los pies untados y envueltos y despertarse con los dedos suaves como los de un bebé por la mañana.
Como podiatra con sede en Nueva York Suzanne Levine, DPM, anteriormente nos dijo: «Tienes que tratar tus pies como tratas tu cara». Esto se siente como una forma A+ de hacer exactamente eso durante todo el invierno.
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