La niacinamida es uno de esos ingredientes para el cuidado de la piel que es un experto en todos los oficios pero un maestro en ninguno. Ilumina la decoloración, protege contra el daño ambiental y calma la piel, pero hay otros ingredientes que hacen cada una de esas cosas por separado, y mejor. Es por eso Marisa Garshick, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, dice que este activo en particular funciona mejor como «un miembro del elenco de apoyo» en lugar de por sí solo. Un ingrediente con el que combina particularmente bien es el retinol.
«La niacinamida tiene propiedades antiinflamatorias, por lo que calma el enrojecimiento y alivia el enrojecimiento», dice el Dr. Garshick. «Cuando se usa en combinación con retinol, mejora la tolerabilidad tanto visible como funcionalmente del retinoide. Esto significa que es menos probable que experimente enrojecimiento e irritación cuando usa los dos juntos».
Más allá de facilitar el manejo del retinol, la niacinamida (también conocida como vitamina B3) también complementa y potencia algunos de sus puntos fuertes. Por ejemplo, «la niacinamida puede ser útil para la hiperpigmentación y la decoloración, y sabemos que el retinol también ayuda con la decoloración y empareja el tono de la piel. Por lo tanto, obtendrá ese doble beneficio al usarlo», dice el Dr. Garshick. Además, ambos ingredientes también promueven la producción de colágeno.
El uso de retinol con niacinamida también es un gran golpe doble para controlar el acné: el retinol acelera la renovación celular para prevenir la queratinización anormal (también conocida como células pegajosas de la piel) que conduce a la obstrucción de los poros y las espinillas, y la niacinamida ayuda a regular la producción de aceite al mitigar la piel. efectos de la inflamación y las hormonas del estrés. «Para alguien que usa retinol para el acné, esta es una combinación útil porque obtendrá el beneficio de la niacinamida y del retinol para los brotes», dice el Dr. Garshick.
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Para experimentar los beneficios dobles, puede combinar la niacinamida con su retinol existente. Dr. Garshick recomienda The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% ($6) y Suero sin aguja DRMTLGY ($ 69 a $ 119).
Alternativamente, puede usar un retinol hecho con niacinamida. Compre los cuatro que le encantan al Dr. Garshick a continuación.
Suero de retinol renovador de la piel CeraVe — $23.00
“Todos los productos CeraVe también tienen ceramidas y ácido hialurónico, por lo que son agradables y nutritivos”, dice el Dr. Garshick. Además, combina retinol y niacinamida con glicerina y manteca de karité para brindar mucha hidratación.
Suero para reafirmar la piel Pond’s — $8.00
Este suero combina retinol con niacinamida para igualar el tono de la piel, suavizar la textura de la piel, reducir la aparición de arrugas y líneas finas y mejorar la elasticidad de la piel. Además, la fórmula promueve las ceramidas en la piel para dejarla nutrida y profundamente hidratada.
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