El ácido hialurónico se encuentra en (casi) todos nuestros productos para el cuidado de la piel, lo que promete una piel más tersa e hidratada, y eso es exactamente lo que hace. El ingrediente se encuentra naturalmente en nuestro cuerpo y ayuda con la lubricación de las articulaciones, evitando que esas extremidades estén doloridas y agrietadas. Verá sueros, aerosoles, humectantes y más en los estantes, con HA como ingrediente héroe para la hidratación y la humectación.
Ahora, marcas como Needed, Elemis y Armra dicen que la ingesta de HA puede aumentar la hidratación de adentro hacia afuera. Antes de llenar su taza Stanley con agua y HA o agregar más cápsulas a su rutina matutina, es importante comprender que mayoría Los suplementos de belleza no hacen verdaderos milagros y deben abordarse con precaución. Más adelante, hablamos con los dermatólogos expertos certificados Dendy Engleman, MD, FAAD y David Shafer, MD, FACS, sobre lo que debe saber antes de tomar ácido hialurónico ingerible.
¿Qué es el ácido hialurónico (HA)?
El ácido hialurónico es un humectante que ayuda a retener agua dentro de la barrera cutánea, lo que da como resultado una piel tersa e hidratada cuando se aplica tópicamente. «El ácido hialurónico es excelente para todo tipo de piel y es especialmente bueno para la piel deshidratada o madura, ya que la piel pierde humedad con la edad. También fortalece la barrera cutánea, hace que la piel luzca más húmeda y reduce la apariencia de líneas finas y arrugas». dice el Dr. Engelman.
¿Puede el ácido hialurónico ingerible mejorar la textura de la piel?
El Dr. Engelman enfatiza la importancia de investigar la fuente y los ingredientes de los suplementos antes de agregar algo a su rutina. «Aunque estar hidratado ayuda a los procesos cotidianos del cuerpo y favorece una piel sana, la ingestión oral de agua y bebidas hidratantes no está directamente relacionada con la hidratación de la piel», dice. En otras palabras, el hecho de que una pastilla o un polvo afirme hidratar la piel no significa que esté en el gran esquema. En última instancia, lo mejor que puede hacer es beber mucha agua (si le preocupa la hidratación de adentro hacia afuera), llevar una dieta equilibrada y encontrar una rutina de cuidado de la piel humectante para sus preocupaciones.
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«El ácido hialurónico tópico es mejor para apuntar a las capas superficiales de la piel y puede tener un efecto reafirmante e hidratante inmediato pero temporal», dice el Dr. Engleman. Por supuesto, debe hablar con su médico e investigar antes de agregar suplementos a su dieta, especialmente si le preocupa el dolor de huesos o articulaciones. En última instancia, tómelos si lo desea, pero el Dr. Engleman señala que hay más datos científicos e investigaciones que respaldan los beneficios tópicos y cosméticos del HA.
Beneficios del ácido hialurónico inyectable
Si está pensando en utilizar ácido hialurónico para mejorar su piel y quiere ir más allá de los tratamientos tópicos, los inyectables pueden ser una buena opción. «El HA se puede inyectar superficialmente con microagujas o como relleno dérmico con una aguja y una jeringa», dice el Dr. Shafer. «El HA tópico no tiene una acción de larga duración porque no se absorbe eficientemente y se metaboliza rápidamente». Observó que cuando se inyecta HA, los enlaces entre las moléculas permiten que el cuerpo metabolice el HA mucho más lentamente. Por tanto, el tratamiento dura más.
«El HA tópico diario es fantástico para mantener la humedad de la piel. Sin embargo, si el objetivo es aumentar el volumen, entonces un HA inyectable como Juvederm sería más apropiado», añade el Dr. Shafer. También puede considerar Exion, un dispositivo médico que combina radiofrecuencia y terapia de ultrasonido para tensar la piel. «El tratamiento funciona enviando energía de RF y ultrasonido a los niveles inferiores de la piel, lo que a su vez aumenta la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico», explica el Dr. Engelman.
Si está considerando HA inyectable o tratamientos como microagujas, debe consultar a un dermatólogo certificado que pueda recetarle el mejor plan de tratamiento para su piel y sus necesidades.
Comida final para llevar
Si bien diariamente aparecen en el mercado suplementos que prometen una mejor piel, es importante comprender que la mayoría no cambiará drásticamente su piel. La mayoría también necesita más investigación crítica para respaldar su eficacia. Sin embargo, muchas opciones de HA respaldadas por la ciencia pueden ayudar a la piel, ya sea de forma tópica, a través de un suero, o cosméticamente, mediante una aguja o un tratamiento realizado por un dermatólogo.
