Nuestros cuerpos prosperan con la vitamina D. Ingerirla mantiene nuestros huesos fuertes, nuestro corazón saludable y nuestro estado de ánimo regulado. y de acuerdo a Marisa Garshick, MD, un dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, aplicarlo tópicamente puede marcar una gran diferencia en su piel. Esto es especialmente cierto durante el invierno, cuando todos nuestros cutis tienden a estar más secos, con más picazón y más irritados de lo normal.
«La vitamina D puede ser antiinflamatoria, por lo que puede usarse como ingrediente para el cuidado de la piel», dice el Dr. Garshick. «De hecho, hay recetas que son análogos de la vitamina D que se usan comúnmente para afecciones de la piel como la psoriasis. También se cree que tiene beneficios antioxidantes que pueden ayudar a neutralizar el daño de los radicales libres».
A estudio 2020 confirmó los beneficios antiinflamatorios de la vitamina D, que la hacen ideal para la sequedad y la picazón que abundan en esta época del año. «Es probable que la piel se inflame más en general durante los meses de invierno dado que la barrera de la piel puede dañarse debido a la menor humedad en el aire». Dra. Caren Campbell, un dermatólogo certificado por la junta con sede en California, dijo anteriormente a Well+Good. Además, el mismo estudio señaló que el ingrediente ejerce «una variedad de efectos antienvejecimiento y (foto) protectores en la piel» cuando se aplica tópicamente.
No existen muchos productos para el cuidado de la piel con vitamina D, pero si está buscando experimentar los beneficios protectores y calmantes para la piel del ingrediente, hemos reunido algunos a continuación. Solo tenga en cuenta que frotar vitamina D en su piel es no lo mismo que tomar un suplemento. «Usar vitamina D tópicamente no reemplaza tomar un suplemento oral si se recomienda uno debido a la deficiencia de vitamina D», dice el Dr. Garshick. Así que asegúrese de continuar con cualquier suplemento que esté tomando.
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5 productos para el cuidado de la piel con vitamina D
Aceite de infusión de multivitaminas Murad — $85.00
“Este suero, que contiene varias vitaminas clave, incluidas las vitaminas A a la F, ayuda a iluminar e hidratar la piel y puede ser utilizado por todo tipo de piel”, dice el Dr. Garshick. “Puede ayudar a mejorar los signos del envejecimiento de la piel, incluidas las líneas finas, las arrugas y mejorar el tono de la piel”.
Crema para el cuello con vitamina ADE de Mario Badescu — $20.00
“Rica en vitaminas, esta crema reafirmante para el cuello también ayuda a hidratar, suavizar y calmar la piel”, dice el Dr. Garshick. “También contiene ácido hialurónico y aceite de salvado de arroz para hidratar y calmar la irritación”.
Drunk Elephant D-Bronzi Gotas de sol anticontaminación — $36.00
“Si bien no es exactamente vitamina D, este suero contiene cronociclina, que es un tipo de cronopéptido que imita los beneficios antioxidantes de la vitamina D, al mismo tiempo que ayuda a mantener una barrera cutánea saludable y deja la piel brillante”, dice el Dr. Garshick. También incluye pigmento de bronce para darle a tu piel un brillo instantáneo.
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