informaciónlammación y envejecimiento (aka inflamatoria) son dos de el importante retos cuando él llega a acné. A medida que envejecemos, las defensas naturales de nuestra piel se vuelven más débiles y menos capaces de repararse a sí mismas y de combatir las bacterias, lo que hace que sea más probable que se vea afectada por factores estresantes ambientales, como la exposición al sol y los productos agresivos, lo que aumenta el riesgo de infección e inflamación. .
«La inflamación juega un papel muy importante en el acné», dice un dermatólogo certificado por la junta. Dra. Tess Mauricio, FAAD. “Hay muchos estudios que muestran que la inflamación es un sello distintivo del acné, y los tratamientos deben abordar la inflamación”.
Un estudio publicado en El Diario de Dermatología Clínica y Estética descubrió que todo el proceso del acné comienza con la inflamación a nivel celular, con la oxidación de los niveles normales de sebo en los folículos pilosos. A medida que las bacterias que se sabe que causan el acné prosperan en ambientes con menos oxígeno, desarrollan la infección y la respuesta inflamatoria en forma de una protuberancia redonda e inflamada. Y no se detiene allí.
La inflamación también se asocia con el enrojecimiento y la decoloración (o hiperpigmentación posinflamatoria), así como con la cicatrización, que se produce por el acné, según el Dr. Mauricio. Y el verdadero truco es que todo el proceso también está envejeciendo tu piel.
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Cómo combatir la inflamación y el acné
La inflamación y el acné van de la mano, por lo que es importante abordarlos por separado y juntos. “El objetivo principal para la piel propensa al acné es evitar cualquier cosa que sea comedogénica o que obstruya los poros, y evitar que la piel se desprenda”, dice sara marrónCEO y fundador de la marca orgánica para el cuidado de la piel, Paiquien comenzó la empresa después de luchar contra la piel sensible.
El Dr. Maurico está de acuerdo y explica que, aunque agregar aceites a la piel grasa o propensa a las imperfecciones puede sonar contradictorio, es importante. “Los productos que despojan a la piel de sus aceites naturales en realidad pueden aumentar la actividad de las glándulas sebáceas”, dice ella.
También es esencial tener en cuenta que algunos productos no se mezclan bien y pueden empeorar el acné y la inflamación. “Algunos tónicos y productos con ácido glicólico no deben combinarse con peróxido de benzoilo y retinol, especialmente en pieles sensibles, ya que esto puede resecar demasiado y puede causar inflamación crónica e irritación de la piel”, dice el Dr. Maurico, quien agrega que las personas que experimentan inflamación y el acné debe mantenerse alejado de los productos espesos a base de petróleo, el maquillaje pesado a base de aceite e incluso ciertos protectores solares.
Si tu piel es sensible o está sensibilizada, Brown sugiere reducir tu rutina a lo básico; un limpiador suave y humectante. También aconseja no cambiar su rutina demasiado drásticamente y, ante todo, asegurarse de que el limpiador que está usando sea el adecuado para usted. «Deshazte de cualquier cosa que haga espuma y quede libre de alcohol, y eso significa que no debes usar toallitas húmedas», dice. «Las toallitas quitan la piel y la dejan con una sensación de sequedad y tirantez».
En cuanto a combatir la inflamación en todo el cuerpo, no solo en el sitio del acné, el Dr. Mauricio aconseja mantener un estilo de vida saludable que se centre en el ejercicio regular y un protocolo de alimentación antiinflamatorio como la dieta mediterránea.
