H¿Alguna vez has visto un TikTok que te dice que te frotes el ajo y el jugo de limón en la cara? ¿Alguna vez ha tratado de tratar su acné con pasta de dientes y bicarbonato de sodio?
Si es así, no estás solo. Me lavé la cara con ajo crudo, apliqué vinagre a las espinillas y froté cerezas en mi piel, todo lo cual solo resultó en una irritación severa. Hace unos meses, una mascarilla para el cabello con jugo de cebolla y un champú casero me irritaron tanto el cuero cabelludo que se me cayeron mechones de cabello y todo el cuero cabelludo me ardió durante días. Afortunadamente, después de una visita a un dermatólogo, pude abordar el problema subyacente. ¿Mi comida para llevar principal? Los remedios caseros naturales no siempre son mejores.
DIY para volverse viral
La cantidad de recetas caseras para el cuidado de la piel en Internet es abrumadora. Con hacks que incluyen todo, desde pepinos para los ojos hinchados a sangre menstrual para tener una mejor piel, puede ser un desafío decidir qué podría ser útil y qué podría ser dañino.
Es importante recordar que la mayoría de las personas que dan consejos sobre el cuidado de la piel en Internet no están calificadas para dar consejos sobre el cuidado de la piel. “Hay mucha desinformación en Internet”, dice Dra. Geeta Yadav, dermatólogo certificado por la junta y fundador de FACET Dermatology en Toronto. “Muchas personas tienen el corazón en el lugar correcto, pero muchas harán lo que sea necesario para volverse virales”. Si una tendencia de cuidado de la piel que ve en TikTok, YouTube o en el blog personal de alguien parece escandalosa, probablemente lo sea. Profundicemos en algunos de estos problemas.
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¿Son realmente dañinos los conservantes?
Muchas personas recurren a soluciones de bricolaje por temor a los ingredientes nocivos en los productos para el cuidado de la piel. Si bien definitivamente es una buena idea investigar los productos que está usando, algunos ingredientes que se consideran dañinos simplemente tienen mala reputación.
Tome conservantes, por ejemplo. “Los conservantes no son inherentemente dañinos”, dice el Dr. Yadav. “Se ha demostrado que la mayoría de los conservantes que la gente evita son seguros en los niveles que se usan en los productos de belleza; también hay muchos conservantes seguros que se usan en productos de belleza, como el propilenglicol y el benzoato de sodio”.
De hecho, los conservantes son necesarios para garantizar que los productos de belleza sigan siendo seguros de usar con el tiempo. Según la Dra. Yadav, no usar conservantes es más peligroso: «Los conservantes se usan para evitar la proliferación de bacterias en las fórmulas de belleza, que son un caldo de cultivo perfecto para los microbios, especialmente las fórmulas líquidas», dice.
«Es realmente importante que alejemos a la gente de la idea de que no tengan conservantes», dijo anteriormente a Well+Good Nneka Leiba, subdirectora de investigación del Environmental Working Group (EWG). “Lo que realmente queremos ver es innovación y pruebas para encontrar conservantes más nuevos que sean más seguros”.
Las recetas de bricolaje generalmente no incluyen conservantes, lo que significa que su producto, ya sea un champú casero, jugo de aloe vera que haya exprimido usted mismo o una mascarilla que esté guardando en su refrigerador, puede caducar rápidamente y volverse propenso a causar irritación. .
Los ingredientes naturales también son poderosos
Debido a este miedo generalizado a lo que la gente suele llamar «químicos agresivos» en productos producidos en laboratorio, muchos recurrirán a ingredientes naturales, pensando que son alternativas seguras.
Pero el hecho de que un ingrediente sea «natural» no significa que no pueda ser potente. “La gente piensa que ‘natural’ es mejor, pero yo siempre les recuerdo que cosas como el cianuro y el arsénico también son naturales”, dice el Dr. Yadav. Las recetas caseras para el cuidado de la piel a menudo incluyen ingredientes que son muy ácidos, como jugo de limón, vinagre y ajo, para aplicar tópicamente sobre la piel. Algunas tendencias recientes incluyen jugo de limon para aclarar las axilas y granos de café para combatir los signos del envejecimiento.
Los ingredientes ácidos pueden causar irritación severa. “Especialmente en grandes cantidades durante períodos prolongados o en pieles sensibles”, dice el Dr. Yadav, y señala que los ingredientes ácidos pueden provocar quemaduras químicas. En lugar de jugar con ingredientes naturales potencialmente dañinos, puede ser mejor elegir productos que hayan sido formulados y probados en un laboratorio.
Cada remedio tiene sus advertencias.
El estilo y el tono de las tendencias de bricolaje en Internet a menudo están en la línea de: «Aquí está este increíble remedio que curará su dolencia al 100% en muy poco tiempo y con un mínimo esfuerzo». Pero la realidad es que las necesidades de cuidado de la piel y el cabello son complejas, altamente individualizadas y dependen de muchos factores diferentes.
Como una complejidad adicional, cada remedio para el cuidado de la piel y el cabello, ya sea natural o producido en el laboratorio, tiene sus advertencias. El Dr. Yadav dice que la mayonesa y el aceite de coco pueden ser excelentes tratamientos acondicionadores para el cabello y que el aceite de ricino puede promover el crecimiento del cabello. “Pero si eres propenso a la caspa o la dermatitis seborreica”, advierte, “los aceites pueden empeorar las cosas”. No todos los remedios funcionarán para todos, de la misma manera que no todos los champús son adecuados para todos.
¿Se puede hacer bricolaje de forma segura?
A pesar de los peligros del bricolaje, se puede hacer de manera más segura. Es importante evitar aplicar cualquier cosa altamente ácida directamente sobre la piel. El Dr. Yadav dice que los pepinos, las bolsitas de té empapadas y escurridas y los cubitos de hielo se pueden usar para calmar la piel irritada. Algunas recetas de bricolaje son totalmente inofensivas, especialmente cuando contienen ingredientes suaves y no se almacenan.
El principio más importante al considerar nuevas prácticas para el cuidado de la piel y el cabello es conocerse a sí mismo y conocer sus propias necesidades. Si tiene algún problema relacionado con la piel, es mejor consultar a un dermatólogo antes de sumergirse en los remedios naturales. Si bien el bricolaje no es intrínsecamente peligroso, hay muchos beneficios al elegir productos que han sido creados y probados en laboratorios por expertos.
En general, es aconsejable mantenerse alejado de los brebajes de moda en Internet. Averiguar qué es lo mejor para su piel y cabello puede ser un proceso largo, pero valdrá la pena tomarse el tiempo para conocer las necesidades de su cuerpo e investigar los mejores métodos e ingredientes para usted.