El hielo está teniendo un momento en el mundo de la belleza. En todas las redes sociales, las personas se sumergen la cara en agua helada y se masajean la tez con cubos congelados, cantando los beneficios reafirmantes y desinflamantes de la piel de estas prácticas en el camino.
Aunque estos métodos pueden ser efectivos, también resultan… complicados. Ingrese: rodillos de hielo, que según TikTok brindarán todas las mismas bondades para el cuidado de la piel y algo más. ¿Pero son legítimos? Continúa leyendo para averiguarlo.
¿Qué es rodar hielo?
Ice rolling combina la terapia de enfriamiento con un masaje facial casero. Cada una de estas prácticas viene con sus propios beneficios individuales y, juntas, son una doble amenaza. «La combinación de masaje y aplicación fría… cerrará los poros y calmará la piel de irritaciones menores o hinchazón», dice un dermatólogo certificado por la junta con sede en Miami. Dra. Stacy Chimento.
Exponer su piel a algo súper frío reduce la inflamación y restringe el flujo sanguíneo, cuyas consecuencias pueden aparecer en su piel con creces. «La temperatura fría del hielo restringirá el flujo de sangre al área y minimizará la acumulación excesiva de líquido o la hinchazón que se presenta con inflamación. Esto puede ayudar con las lesiones de acné inflamadas», dice Ana Guanche, MDun dermatólogo certificado por la junta y autor de Siete días para ser sexy. «La vasoconstricción local enviará señales al cuerpo para aumentar el flujo de sangre al área para calentarla, mejorando así la circulación. Esta circulación mejorada puede ayudar a promover y mejorar la curación de la piel. También puede traer más nutrientes y oxígeno al superficie de la piel para una apariencia más joven y radiante». Además, el hielo puede minimizar la apariencia de los poros y ayudar a que los productos para el cuidado de la piel penetren mejor en la piel.
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La introducción de temperaturas frías a través de un masaje de rodillos de bricolaje no solo mejora sus habilidades para desinflamar, sino que también ayuda a estimular el drenaje linfático y aliviar la tensión facial. «Hay una gran cantidad de beneficios de aplicar hielo en la cara», confirma Geneva Stockdale, una esteticista con sede en California y fundadora de OC Esthetician. «Algunos de estos beneficios incluyen, entre otros, ayudar en el drenaje linfático, aumentar la circulación y disminución de la inflamación de la piel».
Cómo usar un rodillo de hielo
Aunque técnicamente no hay equivocado forma de hacer rollos de hielo, Stockdale señala que hay un método particular que lo ayudará a maximizar sus beneficios. «Hacer rodar hielo hacia la oreja y luego bajar por el cuello hasta la clavícula ayudará a drenar el líquido linfático», dice. rodillo.» En cuanto a cuándo hacer hielo, realmente depende de ti, pero ten en cuenta que te dará un gran impulso de energía y un buen deshinchamiento a primera hora de la mañana (… un momento en el que la mayoría de nosotros podría beneficiarse de ambos).
Una cosa más importante a tener en cuenta: asegúrese de solo rollo de hielo sobre la piel limpia. Una vez usé el mío en una cara sin lavar y terminé con un sarpullido, así que hazte un favor y aprende de mi error.
¿Qué pasó cuando me puse hielo en la cara durante una semana?
Para ver si los rodillos de hielo realmente están a la altura de las expectativas de TikTok, me comprometí a probar la práctica durante 15 minutos todos los días durante una semana completa.
Cada uso vino junto con un agradable efecto de enfriamiento y una tirantez satisfactoria en mi piel, pero la diferencia más notable que hizo la herramienta fue ayudar a disminuir la hinchazón. Mi cara tiende a hincharse y puedo confirmar que me veía mucho más esculpida inmediatamente después de cada sesión de 15 minutos. Sin embargo, los resultados fueron bastante efímeros y en su mayoría desaparecieron después de unas pocas horas. También noté que mi piel estaba más suave durante la primera mitad del experimento, pero cuando terminó, mi textura había vuelto más o menos a la normalidad.
Aunque el rodar hielo regular no me dio el lavado de cara instantáneo que TikTok prometió, sí hizo me obligan a reservar tiempo todos los días para reducir la velocidad, relajarme y disfrutar de 15 minutos completos de cuidado personal, lo cual, en sí mismo, es razón suficiente para mantenerlo en mi rutina.
Si ya tienes un rodillo de jade en tu arsenal, puedes meterlo en el congelador para probar la práctica por ti mismo, o comprar uno de nuestros rodillos de hielo favoritos a continuación.
LATME, rodillo de hielo para la cara — $10.00
Con casi 10,000 reseñas de cinco estrellas en Amazon y un precio de $ 10, agregar este rodillo de hielo a su carrito debería ser pan comido. Tiene un diseño desmontable que hace que sea fácil de colocar en el refrigerador o congelador y aún más fácil de limpiar (lo cual, sí, absolutamente deberías hacer regularmente). Como dice un crítico, «Compré esto porque quería algo helado para ponerme en la cara, [and] No me decepcionó. No solo ayuda a mi piel y mis poros, también ayuda con la circulación y el sistema linfático. También me ayuda con mi ansiedad, ya que ahora tengo una rutina en la que puedo relajarme mientras uso esto”.
The Skinny Confidential x Skin and Senses, Hot Mess Ice Roller — $69.00
Este elegante rodillo de hielo es el que todas las chicas de TikTok juran, y hay una razón por la que es mucho más caro que los demás. No solo tiene un mango fuerte y agradable, sino que el material de aluminio en la cabeza se enfría. súper rápido y permanece así, por lo que no tiene que preocuparse de que la herramienta pierda su enfriamiento antes de que termine con su tratamiento facial.
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