Si eres como yo (una millennial mayor que jura que fue bailarina de respaldo en otra vida), entonces probablemente conocer (y amar) Jenna Dewan Lo mejor de su papel de Nara en el 2006. Aumentar película. La actriz también protagoniza la serie de ABC. El novato, donde interpreta a Bailey Nune, y recientemente ha agregado protagonizar y producir algunos Vida películas (que por sí solas mantuvieron vivo mi espíritu durante mi reciente licencia de maternidad) a su repertorio.
Cuando no está trabajando, Dewan desempeña su papel de tiempo completo como madre de tres pequeños, lo que, en mi opinión, como madre primeriza, la convierte en una superhéroe certificada. Más adelante, me reuní con la actriz, que actualmente se asocia con NeoStrata, una línea profesional de cuidado de la piel que ofrece fórmulas específicas para problemas específicos (como hiperpigmentación, melasma y acné, por nombrar algunos) para conversar sobre su rutina de cuidado de la piel después del parto. además de cómo se prepara para los días ocupados haciendo malabarismos, Buenotodas las cosas.
Cuidar a sus hijos es lo primero
«Generalmente, hay dos tipos de mañanas que puedo tener dependiendo de si tengo una hora de llamada temprano o no. Por ejemplo, esta mañana me despierto cuando Rhiannon [Dewan’s youngest child] Se despierta, que suele ser antes que todos. Luego, la amamanto y la llevo al baño conmigo para cambiarme y ponerme algún tipo de ropa que esté lo suficientemente presentable para dejarla en la escuela».
Luego viene el cuidado de la piel.
«Luego, por supuesto, hago mi rutina de cuidado de la piel, que me ayuda a priorizar mantener mi piel sana, a pesar de estar ocupada. Utilizo el limpiador facial glicólico NeoStrata ($40), el suero de vitamina C ($55) y la crema triple reafirmante neta ($98). ) todas las mañanas y todo me lleva literalmente menos de un minuto».
«He luchado contra el melasma durante años después de un tratamiento con láser que me hice en un esfuerzo por suavizar las cicatrices del acné. No lo sabía en ese momento, pero estoy mucho más informado sobre la afección, así que siempre estoy intentando para mantenerlo a raya, pero las hormonas y el calor realmente lo desencadenan. Hasta ahora, ha empeorado un poco con cada embarazo, pero usar los ingredientes correctos de manera constante me ha ayudado en su mayor parte. Tuve acné muy fuerte al principio. Veinte y mis brotes se irían cicatrices, pero afortunadamente el acné posparto no ha estado en mi tarjeta de bingo, lo cual es genial».
Se necesitan muchos malabarismos para salir por la puerta.
«Una vez que terminé de cuidar mi piel y me vestí, entré y despierto a mi hija y a Callum, y aquí es donde comienza el acto de malabarismo. Pongo al bebé en un portabebé y mientras ella se relaja, todos bajamos y tomamos el desayuno y almuerzos hechos en una cadena de montaje. Tomo mis vitaminas si no recuerdo mal, sirvo un poco de café y luego es hora de irme. Luego, Steve y yo llevamos a todos los niños en el auto, a veces los llevo a la escuela o viceversa. Entonces Llegamos a casa alrededor de las 9:30 a. m. y tenemos todo un día por delante, lo que normalmente implica toneladas de llamadas de trabajo».
En las mañanas en las que no prioriza la familia y el trabajo, saca tiempo para cuidarse a sí misma.
«Yo diría que cuando no soy madre o trabajo, hago tiempo para un buen baño, que es una de mis formas favoritas de calmar realmente mi sistema nervioso. Me encanta echar una tonelada de sal de Epsom y algunos aceites esenciales. , aunque sea solo por 20 minutos, si no puedo darme un baño largo, me gusta leer un poco o mirar un programa de televisión. Me gusta meditar, pero muchas veces tengo un momento para mí. por la mañana llamo a mi mamá o un amigo. Son realmente las pequeñas cosas las que se convierten en cuidado personal de las que no te habrías dado cuenta antes de tener hijos».
O agenda un masaje
«Si tengo tiempo para un masaje, definitivamente es mi tratamiento de bienestar favorito. El masaje de drenaje linfático realmente me ha ayudado después del parto y después de la cirugía para ayudarme a poner las cosas en movimiento. Así que un baño largo, un masaje, un tratamiento facial, cualquier cosa por el estilo Realmente valoras más cuando no tienes todo el tiempo del mundo».
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