RRecientemente hice un pacto conmigo mismo. Este otoño, recuperaría mi tiempo priorizando los hábitos de bienestar que realmente disfruto y eliminando los que parecen tareas domésticas. ¿El principal entre ellos? Mi rutina de cuidado de la piel cada vez más complicada y en constante crecimiento.
Érase una vez (bueno, no hace mucho), traté de sumarme a la tendencia del cuidado de la piel de 10 pasos, y voy a ir al grano: no funcionó para mí. Con cada nuevo suero que pensé que necesitaba, un régimen que alguna vez fue relajante se convirtió en una fuente de estrés. ¿Y la peor parte? Todo el tiempo y esfuerzo que dediqué no eliminó mis brotes ni curó mi piel seca.
Después de hacer un poco de investigaciónaprendí que ciertos suplementos orales en realidad pueden ayudar a promover el tono y la hidratación de la piel.* Este descubrimiento provocó un momento de iluminación: tal vez podría simplificar mi rutina omitiendo la capa tras capa de productos tópicos y enfocándome en suplementos para una piel sana. .*
Comencé este viaje de “menos es más” identificando los principales objetivos de mi piel: hidratar, igualar mi tono y suavizar la textura de mi piel.* Esas necesidades se alinearon perfectamente con tres AHORA® Suplementos de soluciones: Cápsulas de rescate de hidratación, Belleza Acuática+™ Cápsulasy Barras del complejo de belleza Collagen Jelly.
Vayamos a ahora y es oficial: incorporar estos suplementos para una piel sana a mi rutina (que, por cierto, ahora definitivamente requiere poco mantenimiento) me ha ayudado a alcanzar mis objetivos para la piel. y tómese tiempo para otros hábitos de bienestar que induzcan a la alegría; en otras palabras, he mantenido mi pacto intacto.* Así es como se hace.
Compre suplementos que apoyan la piel*
Para hidratación*
¿Uno de los problemas más frustrantes de mi piel? Sequedad intensa cuando cambian las estaciones, especialmente en estos días cuando el aire cálido da paso a vientos fríos. En mi vida anterior, me aplicaba incesantemente múltiples humectantes para combatir la sequedad, pero según un cirujano dermatológico certificado Daniel EngelmanMD, FACMS, FAAD, es posible que haya estado trabajando en mi contra.
«Cuando su piel está sobrecargada con demasiados productos, puede notar signos como aumento del enrojecimiento, irritación, brotes, sequedad o una tez apagada en general», dice el Dr. Engelman. «Estos síntomas pueden indicar que la barrera cutánea está comprometida debido a una sobrecarga de ingredientes o ingredientes activos en conflicto. Una rutina más simple ayuda a reducir la cantidad de productos que la piel tiene que procesar, lo que le permite recuperarse y reequilibrarse».
Con eso en mente, comencé mi nueva rutina de bajo mantenimiento volviendo a los conceptos básicos recomendados por el Dr. Engelman (un limpiador suave, un suero de vitamina C y una buena crema hidratante) y agregando una dosis dos veces al día. Cápsula de rescate de hidratación.
El suplemento está formulado con Hyabest súper hidratante.® ácido hialurónico, que puede ayudar a retener la humedad en la piel y mejorar la hidratación desde dentro*, dice el Dr. Engelman. «Esto promueve una piel más tersa y flexible con una textura mejorada y una menor sequedad.*».
Desde que comencé a tomar Hydration Rescue Capsules, mi piel se ha mantenido suave e hidratada, y he sentido alivio de la dolorosa sequedad que suelo experimentar en esta época del año.*
Para un tono de piel de noche
Entre las cicatrices del acné y la irritación, igualar el tono de mi piel siempre ha sido una prioridad absoluta. Para abordarlo, solía recurrir a una exfoliación excesiva, por lo que estaba intrigada (y sí, un poco escéptica) por ver si los suplementos realmente podían marcar la diferencia.
Según el Dr. Engelman, la vitamina C es clave para tonificar, iluminar y favorecer la reparación e hidratación general de la piel*. AHORA® Soluciones’ Belleza Acuática+™ Cápsulas empaquetan el 111 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina C, por lo que, naturalmente, parecían mi mejor opción. Además de eso, el suplemento incluye tripéptidos de colágeno, que pueden ayudar a aumentar la hidratación de la piel y estimular la producción de colágeno para suavizar las líneas finas.*
Mi tono de piel nunca será totalmente Incluso, pero he notado que mi cara está menos roja y algunas manchas parecen estar desapareciendo desde que comencé a tomar Aquatic Beauty+.™ Cápsulas.* Así que sí, van a conseguir un lugar duradero en mi nueva línea de bajo esfuerzo.
Para suavizar mi piel*
Después de años de lidiar con brotes y cicatrices, considero que la “piel suave” es un oxímoron personal, pero eso no me impide esforzarme por lograrlo. Entonces, cuando el Dr. Engelman me dijo que VERISOL® Péptidos de colágeno bioactivos que se encuentran en el Barras del complejo de belleza Collagen Jelly puede reducir la apariencia de las arrugas y mejorar la suavidad de la piel*, estaba totalmente de acuerdo.
I amar una gomita, por lo que estos palitos de gelatina son una adición bienvenida a mi rutina diaria. (Consejo profesional: guárdelos en el refrigerador; quedan muy sabrosos fríos). Al principio no noté ningún cambio notable en mi piel, es decir, hasta que me topé con una vieja selfie y vi una clara diferencia en cuán radiante y suave se había vuelto la apariencia de mi piel (¡¿casi como un filtro de la vida real?!). .*
¿El veredicto? Al abandonar mi rutina de 10 pasos de suero por una más simple, respaldada por suplementos, mi piel se siente más hidratada y más equilibrada que nunca.* Estoy cuidando mi piel con mucho menos esfuerzo y encontrando alegría en otras prácticas de bienestar. con todo ese tiempo libre.* Confirmado, a veces menos realmente es más.
¡Hola buscador de bienestar! Un recordatorio amistoso de que, como todo lo relacionado con el bienestar, los suplementos que toma son personales. Well+Good siempre recomienda consultar con su proveedor de atención médica antes de agregar un nuevo suplemento a su rutina.
*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Estos productos no están destinados a diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad.
