Creo que todos hemos estado allí. Nos despertamos por la mañana, nos miramos en el espejo y vemos un rostro cansado que nos devuelve la mirada. O nos encontramos con un amigo o familiar que nos saluda con un “¡Oooh, pareces cansado!”. que ciertamente puede ser desinflador. ¡Esta es definitivamente una frase que ninguno de los que tenemos más de 50 años queremos escuchar!
Afortunadamente, hay una serie de cosas que podemos hacer para mejorar una cara de apariencia cansada, ojos de apariencia cansada y una apariencia general de apariencia cansada, y eso es exactamente en lo que nos enfocaremos hoy. A continuación, encontrará un menú de consejos para elegir, que van desde opciones para el cuidado de la piel hasta maquillaje, cabello y ropa. Lo que todos tienen en común es que pueden darle a nuestra apariencia un realce definitivo que a menudo se traduce en darnos un impulso positivo de energía interna también.
Pruebe una rutina de limpieza matutina fresca, cálida y fresca. Use agua fría primero para enjuagar la cara, luego use agua tibia para aplicar el limpiador y agua fría para enjuagar el limpiador. El calor alivia nuestra piel y el frío estimula un poco la circulación.
La aplicación de hielo reduce la inflamación, la hinchazón y la aparición de poros dilatados, y se puede aplicar de varias formas diferentes. Una manera fácil es poner un par de cucharas en el refrigerador durante 30 minutos y luego presionarlas suavemente debajo del área de los ojos. O bien, puede poner algunos cubitos de hielo en una toallita y mantener la toallita contra la piel durante un minuto más o menos.
Me gusta combinar este método con masaje que ayuda con el drenaje linfático. Después de la limpieza, aplico mis sérums Timeless y una gota de aceite facial. Luego tomo un rodillo de jade del refrigerador y lo hago rodar suavemente desde el centro de la cara hacia afuera, lo que ayuda a mover el líquido y aumentar el drenaje. Intente hacer esto cinco veces en cada lado de la cara.
A veces agrego solo un pequeño rocío de agua en mi cara y luego aplico mi humectante. La hidratación mientras la piel aún está húmeda le da más humedad y volumen a la piel, lo que definitivamente la hace lucir más viva.
Debido a que la piel debajo de nuestros ojos es la piel más delgada de nuestro cuerpo, no solo muestra fatiga primero, sino que también puede ponerse roja, hinchada, con ojeras y flácida. Y nuestros ojos también pueden verse rojos. Usando una gota para los ojos como luminificar por Bausch & Lomb o Gotas para los ojos Alcon Naphcon-A definitivamente puede reducir el enrojecimiento de los ojos. Estas gotas para los ojos son elementos básicos en la mayoría de los kits de maquilladores de celebridades de la lista A.
No me refiero al café, sino a un producto para los ojos. Rodillo para ojos anti-hinchazón SkinActive Clearly Brighter de Garnier con vitamina y cafeína junto con una punta de rodillo metálica fresca ayuda a calmar el área debajo de los ojos. O otra opción es Dickinson’s Original Witch Hazel Depuffing Eye Gel con cafeína y pepino (refrigerado si es posible). Aplicar bolsitas frías de té negro, verde o manzanilla sobre el área de los ojos también puede ayudar.
Iluminar nuestros ojos con una base para ojos definitivamente puede hacernos parecer más despiertos. El primer para ojos cubre cualquier decoloración que tengamos en los párpados y solo hace que nuestros ojos se vean no solo más brillantes, sino también más grandes. Y también hace lo que fue diseñado inicialmente: evita que cualquier maquillaje de ojos que apliquemos se arrugue o se corra, por lo que es una maravillosa multitarea.
Continúe iluminando el ojo con colores de sombra de ojos claros y neutros. Hay un momento y un lugar para los ojos hermosos y ahumados, pero no es este. En el video, me pondré claro en los párpados y un poco más oscuro en el pliegue usando algunos tonos de mi Juvia’s Place Guerrero Dos y Guerrero paletas Pero la mayoría de las paletas de sombras de ojos que tienen colores neutros claros y de tonos medios funcionarán maravillosamente.
Cualquier tipo de resequedad en nuestro rostro no solo nos hace ver más cansados, sino que también nos envejece. Así que es buena idea aplicar un buen bálsamo labial al principio de nuestra rutina matutina. Mi favorito es uno de la abeja desnuda que viene en muchas variedades maravillosas como Orange Blossom y Honey, Lavender y muchas otras.
Mi favorito es la miel de coco. Esta marca utiliza ingredientes naturales y orgánicos en equilibrio con otros ingredientes de alta calidad elegidos en función de su seguridad y rendimiento general. Por ejemplo, su bálsamo labial está hecho con aceite de oliva orgánico y cera de abejas. Sin embargo, también utilizan otros ingredientes que consideran “cosas buenas”, ya sean naturales, orgánicos o no.
Cuando nos vemos cansados, la piel madura estresada puede volverse temperamental, lo que significa que puede volverse sensible, rojiza o propensa a los brotes, o puede secarse como un desierto, lo que hace que las líneas de expresión y las arrugas se vean aún más profundas. Por lo tanto, agregar un poco de cobertura con brillo puede marcar una gran diferencia.
Usar primero una base para el rostro que tenga algo de brillo, o mezclar un producto iluminador con nuestra base, o simplemente usar una base que tenga un acabado húmedo en lugar de un acabado mate, puede hacer que nuestra piel se vea más viva, radiante y como si tuvo una buena noche de sueño. En el video, voy a mezclar Filtro líquido Halo Glow de Elf con mi Base que refleja la luz de Nars para darle a mi cara un poco de brillo.
Un hermoso rubor rosa cremoso puede hacer maravillas para aquellos de nosotros con un tono de piel frío y un rubor melocotón cremoso para aquellos de nosotros con un tono cálido o neutro. Como tengo un trasfondo frío, en el video usaré un rubor rosado frío con fórmula en gel llamado «Bubbly» de la marca de la farmacia. Bomba de rubor de Flower Beauty opciones
Blush Bomb de Flower Beauty en color «melocotón» sería perfecto para aquellas con un tono de piel cálido o neutro. Y si no estás seguro del matiz de tu piel, asegúrate de ver este video:
Una apariencia fatigada puede verse exacerbada por un cabello demasiado liso o apretado. Mantener el cabello suelto, despeinado y libre puede darnos un aspecto más vivo y animado.
Otro movimiento de distracción es alejarse de la ropa en blanco y negro en nuestro armario y, en su lugar, buscar colores jugosos como el naranja, el rojo, el frambuesa, el amarillo o el azul, cualquier color que le dé una sacudida inmediata de energía. Piensa también en buscar estampados o rayas en lugar de colores sólidos, incluso en una bufanda. Cuando nos sentimos aburridos, el color puede hacer que nuestra energía fluya.
Podemos ayudar a nuestro cuerpo a darnos la energía que necesitamos para lucir menos cansados. Incluso si nosotros sentir Cansado, caminar un poco, incluso si es alrededor de la casa o el jardín, puede ayudarme.
Y es sorprendente cómo cambiar nuestro patrón de respiración también puede energizarnos instantáneamente. Prueba este para crear más energía:
- Comience simplemente notando su respiración natural tal como es ahora. Cierra los ojos si te ayuda a relajarte.
- Intencionalmente disminuya la velocidad de su respiración y envíe su exhalación profundamente a su vientre.
- Inhala por la nariz mientras cuentas hasta cinco.
- Exhala por la boca mientras cuentas hasta cinco.
- Inhala y exhala un mínimo de 6x, lo que tomará un minuto en completarse. A medida que adquiera más experiencia, o cuando tenga un poco más de tiempo, extienda sus repeticiones hasta 30X, lo que solo le llevará 5 minutos completar.
¿Qué consejos tienes para verte y sentirte menos cansado? ¿Utiliza alguno de los consejos anteriores para sentirse y verse menos cansado? ¿Qué es lo que más te ayuda?