La investigación de Harvard muestra que caminar y correr rápido puede ayudar a mejorar su vida sexual, lo cual es una buena noticia, ya que caminar también trae recompensas con nosotros.
La aplicación gratuita para caminar WeWard le otorga recompensas cuando sale a caminar. Puede obtener dinero en efectivo, obsequios y donar a organizaciones benéficas mientras mejora su estado físico y mejora su vida romántica.
Para motivar a las parejas a caminar más juntas, la aplicación pidió a los expertos que comentaran sobre los beneficios de caminar para su relación.
La terapeuta sexual y de relaciones Rhian Kivits dijo: “Una excelente manera de comenzar la intimidad es comenzar a relajarse juntos en diferentes entornos, como caminar. Elija un momento en el que ambos estén libres del trabajo, como el fin de semana, y utilícelo para explorar nuevas áreas. Cambiar las cosas, a menudo puede llevar a tener una mente más abierta y probar cosas nuevas en el dormitorio”.
Mientras tanto, la psicoterapeuta integrativa, terapeuta psicosexual y de relaciones Helen Mayor dijo: “Caminar también es una actividad compartida, puedes jugar, descubrir nuevos lugares, tomar un café o soñar despierto con tu futuro hogar o vacaciones. Puede aligerar el estado de ánimo y acercarlos físicamente y generar pasión”.
Las parejas informadas sobre traumas y la terapeuta psicosexual Jodie Slee también agregaron que caminar “aumenta la circulación y ayuda a garantizar un sistema circulatorio saludable”. «Esto significa que los caminantes pueden excitarse más fácilmente y pueden alcanzar niveles más altos de excitación y satisfacción sexual en general».