Dependiendo de cuánto tiempo y energía me quede en un día de la semana, mi rutina de ducha varía considerablemente de un enjuague al azar de tres minutos, mi mínimo absoluto para sentirme limpio, a limpiezas de 15 minutos con cualquier champú, acondicionador y gel de baño. están al alcance. Pero durante los últimos meses, me he comprometido a reservar al menos media hora todos los domingos por la noche para disfrutar de un ritual de ducha más lujoso y rejuvenecedor que comienza y continúa después de la ducha real, gracias a algunos de mis cuidados corporales más preciados. ofertas de Keys Soulcare.
Fundada por Alicia Keys y desarrollada en asociación con Dra. Renée Snyder, un dermatólogo certificado por la junta, los productos de la línea se denominan intencionalmente «ofertas» para fomentar la combinación de rutinas de cuidado de la piel con prácticas de cuidado personal. Cada uno está impreso con una afirmación diferente, como «Dejo ir lo que no me sirve», «Aprecio todo lo que soy» y «Me amo tal como soy». Al repetir estos mantras de autoafirmación mientras me entrego a cada producto, este ritual mío semanal de cuidado personal no solo me deja una piel más suave y flexible, sino que también me hace sentir más tranquila y lista para enfrentar la semana que viene.
Mi experiencia de spa en casa comienza con la exfoliación física de mi piel con el Energizing Dry Body Brush ($22) mientras estoy de pie en la bañera. Aunque todavía no hay mucha investigación y datos que respalden el cepillado en seco, se supone que la práctica brinda una serie de beneficios para la piel, desde estimular la circulación y el drenaje linfático hasta mejorar la apariencia de la celulitis, dice Dra. Sara Perkinsdermatóloga certificada por la junta y asesora de Hims & Hers.
Hecho con cerdas veganas firmes que masajean suavemente, empiezo a quitar la piel muerta con el cepillo, comenzando por los tobillos y subiendo por cada área de mi cuerpo. Con movimientos circulares, aplico una presión lo suficientemente firme como para exfoliar, pero no tan firme como para que sea abrasiva. “Es muy importante evitar cepillarse demasiado fuerte o fregar. Esto puede causar microtraumatismos, picazón o inflamación de la piel, lo que en realidad puede provocar engrosamiento de la piel, eczema o incluso pigmentación”, dice el Dr. Perkins. Una vez que bajé la presión y el ritmo, los movimientos repetitivos del cepillado en seco se convirtieron en una parte relajante de la rutina.
Para limpiar suavemente la piel y enjuagar todas las células muertas de la piel, busco el cremoso Renewing Body + Hand Wash With Manuka Honey ($26), que produce una espuma ligera y espumosa. Este gel limpiador está formulado con manteca de karité, manteca de cacao y miel de manuka, que limpia mi piel mientras la hidrata.
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“La miel de Manuka es más conocida y estudiada por sus propiedades antibacterianas y cicatrizantes. Ayuda a atraer agua a la piel, lo que la convierte en un humectante eficaz, y también posee propiedades antiinflamatorias y antioxidantes”, explica el Dr. Perkins. Me gusta especialmente usar este gel de baño cuando el clima más frío deja mi piel con una sensación más seca. Además, sus sutiles notas de salvia y leche de avena brindan un aroma ligero y relajante que no es abrumador, lo que lo hace adecuado para todo tipo de piel.
Cuando mi piel se ve extra apagada, sigo el gel de baño con el Esmalte Corporal Limpiador de Mente con Ácidos Glicólicos y Lácticos ($25) para revivirla. “Los ácidos alfa hidroxi (AHA), como el ácido glicólico y el ácido láctico, pueden suavizar e iluminar la piel, mejorando la textura y la apariencia”, dice el Dr. Perkins, y señala que la exfoliación química es especialmente útil para las personas con queratosis pilaris. Los AHA también pueden ayudar a reducir la hiperpigmentación y los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas. En este esmalte corporal, los finos gránulos de carbón de bambú también funcionan para exfoliar físicamente la piel, mientras que los aceites de semilla de girasol y coco reponen la humedad y calman la piel. Sobre la piel húmeda, aplico una cantidad generosa de esmalte en mi cuerpo, luego froto lentamente con movimientos circulares, concentrándome en las áreas ásperas como los codos, las rodillas y la planta de los pies para alisarlas y suavizarlas.
Aunque me enjuago en este punto, mi ritual de ducha no termina en la ducha. Acariciando con una toalla y dejando mi piel húmeda, humedezco mi cuerpo con Rich Nourishing Body Cream with Shea Butter ($36), una mezcla aterciopelada y lujosa de manteca de karité y cacao que calma y alivia. “La manteca de karité es un excelente emoliente que contiene varias vitaminas y ácidos grasos que pueden ayudar a mantener una barrera cutánea saludable. Puede ayudar a suavizar y rellenar la piel”, dice el Dr. Perkins. Espeso sin sentirse pesado, la fórmula también combina rosa de Jericó, ceramidas y avena, todos los cuales son ingredientes ultra humectantes.
Dedicarme intencionalmente a un ritual de ducha que requiere más tiempo cada semana me da la oportunidad de reconectarme conmigo mismo. Y como su nombre lo indica, estas ofertas de Keys Soulcare también me han animado a nutrir mi mente y mi alma además de mimar mi cuerpo.
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