La exfoliación es tan sorprendente porque elimina las capas opacas de piel muerta, manteniendo nuestro cutis brillante y brillante. Sin embargo, es extraordinariamente fácil exfoliar demasiado la piel. Y cuando haces eso, puedes causar irritación e inflamación graves. Hadley Kind, MDun dermatólogo certificado por la junta en la ciudad de Nueva York, está aquí para ayudar a evitar que eso suceda con algunas reglas básicas de exfoliación.
«Todos sabemos que la exfoliación es una parte importante de la rutina del cuidado de la piel», dice el Dr. King. «Es lo que ayuda a eliminar las células muertas de la piel y hace que la piel se vea particularmente brillante y fresca. Ayuda con las decoloraciones y los poros obstruidos, por lo que está haciendo todas las cosas bien. La desventaja de la exfoliación puede ser que puede ser irritante y para diferentes tipos de piel. tipos».
Este es especialmente el caso cuando se excede.
«La exfoliación es maravillosa y realmente puede hacer que nuestra piel se vea tan brillante y saludable, pero no si te excedes porque dañarás la barrera de la piel y terminarás seco, irritado, enrojecido y escamosa», dice ella. Pero «exagerarlo» puede parecer muchas cosas. Aprenda todo sobre las cuatro reglas básicas de exfoliación del Dr. King a continuación.
4 reglas básicas de exfoliación que debes seguir, según un dermatólogo
1) No lo hagas con demasiada frecuencia cuando estés empezando
«Por lo general, les digo a las personas que comiencen a exfoliar una o dos veces por semana y luego vean cómo les va y pueden aumentar a partir de ahí, dependiendo de cómo lo toleren», dice el Dr. King. «Incluso si solo te exfolias una o dos veces por semana, eso es suficiente para obtener grandes beneficios».
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Si subes o no desde allí realmente depende de la fuerza de tu piel. «Me exfolio todos los días, pero ciertamente no les diré a mis pacientes que lo hagan porque la mayoría de ellos terminarían secos e irritados y me odiarían», dice el Dr. King.
2. Apégate a un producto exfoliante a la vez
Desde limpiadores y tónicos hasta sueros y humectantes, hay una lote de formas de exfoliar. Debes asegurarte de no usar más de un producto exfoliante en tu rutina a la vez.
«No hay reglas estrictas como que no se puede mezclar una enzima con un hidroxiácido o no se puede mezclar un alfa con un beta porque se trata de la fórmula y de cómo la tolera la piel», dice el Dr. . Rey. «Hay muchos productos que en un solo producto mezclan estas cosas, pero lo hacen de una manera que, con suerte, minimiza la irritación. Si está mezclando productos de diferentes líneas, solo debe tener más cuidado porque es posible que no sepa Si la mezcla va a ser demasiado para ti. Especialmente si tiendes a tener piel sensible, sería muy cauteloso al respecto. Entonces, para pecar de precavido, generalmente les digo a las personas que solo usen un producto que tenga exfoliación. propiedades en él a la vez, a menos que esté en una línea diseñada para usarse en conjunto».
3. Busque exfoliantes con hidroxiácidos y enzimas antes que físicos
Los exfoliantes físicos como los exfoliantes son complicados porque dejan mucho espacio para el error humano porque la intensidad de la exfoliación está determinada en gran medida por la fuerza con la que presionas. «Si quiere ir a lo seguro, las formulaciones de enzimas o hidroxiácidos serán un poco más seguras para empezar en comparación con la explotación física», dice el Dr. King. Estos son ingredientes que solo tienes que deslizar sobre la piel y permitirles hacer su magia a nivel celular, sin necesidad de presión.
Glowoasis Probiotics+ Papaya Enzyme Exfoliating Powder — $56.00
Este es un polvo de enzima de papaya que se mezcla con agua en las palmas de las manos para crear un limpiador exfoliante suave y espumoso. “La opción de enzimas tiende a ser más suave y aún efectiva”, dice el Dr. King, que trabaja con Glowoasis. «Son geniales para cualquier persona, pero particularmente una buena opción para las personas que tienden a ser sensibles o que están embarazadas».
Líquido perfeccionador de poros Alpyn Beauty — $39.00
Este líquido combina un 2 % de ácido salicílico exfoliante con vitamina C protectora y abrillantadora para tratar la piel. Para prevenir irritaciones y calmar la piel, también incluye extracto de borraja para calmar e hidratar tu piel. Nunca se seca y deja mi piel muy bien.
Limpiador Skinfix Acne+ 2% BHA — $10.00 a $35.00
Este limpiador tiene un 2 por ciento de ácido salicílico (un BHA) junto con ácido azelaico y ácido glicólico (ambos AHA) para exfoliar y descongestionar la piel. También tiene niacinamida para ayudar a regular la producción de aceite y calmar la piel.
4. Sigue siempre con protección solar
«Y cada vez que te estés haciendo algún tipo de exfoliación, solo un recordatorio de que es importante proteger tu piel del sol», dice el Dr. King. «Porque la exfoliación puede hacer que tu piel sea más sensible al daño solar».
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