El aire frío y seco puede irritar y picar la piel. Estos consejos de expertos para retener la humedad natural de su piel lo ayudarán a combatir la piel seca en invierno. Debido a que el clima invernal puede hacer que nuestra piel se seque en comparación con los días normales, estos consejos lo ayudarán a mantener su piel brillante y radiante durante toda la temporada. ¡Sigue estos 5 consejos para combatir los efectos desecantes del invierno!
1) Hidrátate de adentro hacia afuera
Nuestro principal objetivo es enseñar a las personas a mantenerse hidratadas». En el invierno, el calor de la casa literalmente seca nuestros cuerpos. Aparecen arrugas en la cara cuando no bebemos agua adecuadamente. Incluso las ciruelas pasas se marchitan a medida que pierden humedad. Esta es una buena analogía para verificar cómo nuestra piel refleja nuestro nivel de hidratación. Tu sistema siempre debe estar enjuagado con agua. No queremos ser un estanque tranquilo, queremos ser un río caudaloso».
2) Usa bloqueador solar
La gente cree, ‘Oh, es invierno; ¡No necesito protector solar! ‘¡Oh, sí, lo haces!’ Yo digo. El sol brilla con la misma intensidad en invierno que en verano. Eso también es cierto cuando estás conduciendo. La ventana de vidrio magnifica el sol diez veces. Aconsejo a mis clientes que limpien su piel por la mañana, luego apliquen todos sus productos y sueros y terminen con protector solar. Use cualquier cosa con un SPF de 30 o superior. Tu protector solar debe ser tu toque final, en mi opinión. Por lo tanto, es bueno aplicar un buen maquillaje mineral después para una protección adicional porque también contiene protector solar.
3) Ir por un estilo de vida saludable
«La sudoración ayuda a la desintoxicación. El ejercicio siempre es beneficioso para el brillo de la piel. Alternativamente, puede visitar un baño de sauna para mantenerse relajado. Considere combinarlo con un buen régimen de cuidado de la piel». – John Adams es un bloguero de estilo de vida que se enfoca en la auto- desarrollo, salud y estado físico, y ley de lesiones personales.
Es vital utilizar minerales tanto en el interior como en el exterior. Estamos deshidratados y tampoco somos conscientes del vínculo con una deficiencia de minerales. Necesitamos minerales tópicos para transportar humectantes (moléculas que se unen al agua). Además, necesitamos hidratar nuestra piel desde adentro hacia afuera tomando minerales internamente. Las gotas de minerales traza para agua, que contienen 72 minerales, están disponibles. No podemos tomar solo un mineral; todos deben trabajar juntos.
4) Sáltate el baño caliente
Sin embargo, es tentador subir la temperatura en el invierno, pero el agua caliente elimina los aceites de la piel, haciéndola más propensa a secarse, rascarse y descamarse. Trate de enfriarlo a la temperatura del agua para mantener la mayor cantidad de humedad posible.
5) Hidratar las manos con frecuencia, especialmente después del lavado
Como señalan los CDC, lavarse las manos es fundamental, especialmente cuando el virus del resfriado, la gripe y el COVID-19 siempre están presentes. Pero, según los dermatólogos certificados, «el lavado constante hará que las manos reciban una paliza».
Los médicos suelen recomendar el uso de crema de manos después de cada lavado. También sugiere usar guantes impermeables cuando lave los platos o limpie la casa para proteger sus manos. También sugieren usar guantes de algodón después de la crema hidratante para ayudar a que la piel absorba la crema.
