A medida que llegamos a los 60, comenzamos a notar muchos cambios importantes en nuestra piel. Descubrimos manchas de edad, arrugas y pérdida de elasticidad.
Algunas mujeres consideran estos cambios en la piel como signos de una vida larga y activa, mientras que otras recurren a todo tipo de productos para ocultar y tratar estas afecciones.
Sin embargo, hay algo mucho más siniestro que las arrugas que le podrían estar sucediendo a nuestra piel y no podemos ignorar estos cambios a medida que envejecemos.
Déjame comenzar con una historia
Una amiga mía visitó recientemente la clínica de dermatología. Tenía un lunar debajo del brazo que le causaba mucha irritación, por lo que decidió quitárselo.
El procedimiento salió bien. Sin embargo, el dermatólogo revisó la piel de todo el cuerpo y descubrió un lunar de aspecto sospechoso en la espalda de mi amigo. Una biopsia reveló células anormales del tipo que a menudo progresan hasta convertirse en melanoma, el tipo de cáncer de piel más grave.
Mi amiga tuvo que regresar a la clínica para una cirugía adicional para extirpar un área más amplia de tejido en su espalda. Afortunadamente, las células anormales fueron localizadas y la condición fue detectada a tiempo.
Al escuchar la historia de mi amiga, me di cuenta de lo afortunada que era de que el problema se detectara a tiempo. No podía ver el lunar en su espalda, así que quién sabe cuánto tiempo pudo haber pasado desapercibido.
Con un poco más de tiempo, las células podrían haberse extendido a otras partes de su cuerpo, dando como resultado un melanoma maligno mortal.
Esto es un buen recordatorio de que todos debemos controlar y proteger nuestra preciosa piel. Así es cómo:
Utilice fielmente el protector solar
Tendemos a ser muy exigentes a la hora de asegurarnos de que nuestros nietos utilicen protector solar, pero a menudo descuidamos nuestra propia piel. Recuerde utilizar un protector solar de amplio espectro incluso si afuera está nublado.
Se debe aplicar protector solar al menos 15 minutos antes de salir al aire libre. Reaplicar cada dos horas, e incluso con más frecuencia si nadas o si transpiras mucho.
Use suficiente protector solar para cubrir todas las áreas expuestas de la piel. Esto se vuelve aún más importante si estás tomando medicamentos que hacen que tu piel sea más sensible al sol.
Proteja su piel de otras maneras
Los rayos del sol son más intensos entre las 10 am y las 4 pm. Este es un buen momento para usar ropa y un sombrero de ala ancha para mayor protección.
No olvides proteger tus ojos y la delicada piel alrededor de tus ojos usando gafas de sol. Además, utiliza un bálsamo labial con un SPF de al menos 30.
Manténgase alejado de las camas de bronceado
Muchos de nosotros pertenecemos a la generación que creía que las camas solares eran una alternativa más segura al sol. ¿Recuerdas haberte hecho un 'bronceado base' en una cama solar antes de irte de vacaciones?
Hoy sabemos que las camas solares están lejos de ser seguras. Al igual que la luz solar natural, favorecen las arrugas, la pérdida de elasticidad de la piel y el cáncer de piel.
Hágase controles cutáneos de rutina
Hable con su médico sobre la frecuencia con la que debe hacerse un examen de la piel de todo el cuerpo en la clínica. Esto variará según sus antecedentes familiares, antecedentes de quemaduras solares o uso de camas solares y cuántos lunares tenga en su cuerpo.
Al cáncer de piel le gusta esconderse en todo tipo de lugares. Anticipe que su proveedor médico le revisará entre los dedos de los pies, debajo de las uñas e incluso en los genitales.
Vigila tu propia piel
También es importante realizar nuestros propios controles cutáneos de forma regular. Esté atento a crecimientos nuevos o inusuales, llagas que tardan en sanar y cualquier cambio en la apariencia de los lunares existentes. Utilice un espejo para comprobar esos lugares difíciles de ver.
Incluso si descuidaste tu piel cuando eras más joven, nunca es demasiado tarde para tomar medidas para proteger tu preciosa piel contra daños futuros. Y si se desarrolla cáncer de piel, el pronóstico es excelente si se detecta y trata a tiempo.
Lea más, CÓMO CAMBIAR EL CUIDADO DE LA PIEL A MEDIDA QUE EL CLIMA CAMBIA.
Tengamos una conversación:
¿Qué sabes sobre el cáncer de piel? ¿Con qué frecuencia revisas tu piel con un dermatólogo? ¿Qué cosméticos utilizas para proteger tu piel? ¡Por favor comparte a continuación!
