«Los labios son especialmente susceptibles a las quemaduras solares y al daño solar», dice Dra. Azadeh Shirazidermatólogo certificado en La Jolla, California.
La piel de los labios no solo es ultrafina y delicada, sino que además no tiene tanto pigmento protector (melanina) como la de otras partes del cuerpo. Aplicarse bálsamos o brillos sin FPS empeora las cosas. «El brillo de estos productos en realidad magnifica los rayos UV del sol e intensifica el grado de daño», añade la Dra. Shirazi.
Afortunadamente, existen formas de tratar y prevenir la intoxicación solar en los labios. A continuación, se indican los signos a los que debe prestar atención, otros síntomas, remedios caseros y si debe consultar a un dermatólogo para obtener ayuda.
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Signos de intoxicación solar en los labios
La Dra. Shirazi señala que es posible que la quemadura solar afecte a los labios como parte de una quemadura grave que afecte a todo el cuerpo. Pero también es posible que la quemadura sea mucho más grave en los labios que en el resto de la piel, ya que los labios son muy finos y delicados. «Suele aparecer entre 12 y 24 horas después de la exposición al sol», añade.
Los signos generales de intoxicación solar pueden incluir los siguientes, según la Clínica Cleveland:
- Enrojecimiento severo
- Dolor o sensibilidad
- Ampollas o descamación de la piel
- Deshidración
- Náuseas
- Mareo
- Confusión
- Mareo
- En casos graves, desmayos o dificultad para respirar.
¿Y cómo se ven las quemaduras solares en los labios? Los labios quemados por el sol o envenenados por el sol, en particular, pueden presentar algunos síntomas adicionales, incluidos los siguientes, según el Dr. Shirazi:
- Enrojecimiento severo
- Hinchazón
- Ampollas llenas de líquido por exposición al sol
- Dolor intenso que dificulta comer, beber o hablar.
- Picor
- Sequedad, descamación y formación de costras a medida que la quemadura comienza a sanar.
«Los labios son especialmente susceptibles a las quemaduras solares y a los daños causados por el sol». Azadeh Shirazi, MD, dermatóloga
Cómo tratar la intoxicación solar en los labios
Es posible controlar la intoxicación solar en los labios con remedios caseros, siempre que la quemadura no provoque síntomas sistémicos (es decir, que sientas que estás enfermo). Los calmantes a los que puedes recurrir son bastante similares a los que probarías para una quemadura solar grave en cualquier otra parte del cuerpo, con algunas precauciones adicionales para ser más suaves con los labios.
Si te preguntas qué poner en los labios envenenados por el sol (o cómo tratarlos en general), prueba lo siguiente, según la Clínica Mayo y el Dr. Shirazi:
- Sal del sol: Busque sombra o, si es posible, aire acondicionado.
- Comience a beber mucha agua: Las quemaduras solares pueden deshidratarte. Aunque te resulte incómodo en los labios, intenta tomar pequeños sorbos para evitar que se te sequen más.
- Aplicar una compresa fría: Una bolsa de guisantes congelados envuelta en un paño de cocina funciona muy bien para empezar a reducir la inflamación y proporcionar un alivio rápido. (Simplemente evite poner hielo directamente en la zona, ya que puede irritar los labios). Aplíquelo durante 20 minutos y retírelo durante 20 minutos, repitiendo según sea necesario, recomienda el Dr. Shirazi.
- Utilice un spray antiséptico: Los labios dañados por el sol corren el riesgo de contraer infecciones. Mantenga a raya los gérmenes y al mismo tiempo ayude a que su piel sane aplicando un aerosol antiséptico con ácido hipocloroso, como SkinSmart Antimicrobial Wound Therapy. «Es suave para la piel, antimicrobiano y seguro de usar en la delicada mucosa de los labios», afirma la Dra. Shirazi.
- Prueba el aloe vera: Uno de los mejores productos para después de las quemaduras solares es el gel de aloe vera. Un bálsamo a base de aloe vera como AziMD Skincare SootheHC También puede calmar los labios enrojecidos e irritados. «Consérvalos en el frigorífico y aplícalos fríos», añade.
- Tome un analgésico de venta libre: El ibuprofeno o el paracetamol pueden ayudar a reducir parte de la hinchazón y hacerle sentir más cómodo.
- Utilice un bálsamo labial curativo: Una vez que los labios comiencen a pelarse, aplique un bálsamo curativo como el ungüento curativo CeraVe o vaselina común y corriente. «Ayuda a retener la humedad, formando una barrera y permitiendo que los labios se reparen», dice la Dra. Shirazi. ¿Y qué hay de opciones como el aceite de coco o la manteca de karité? Pueden ser hidratantes, pero también es más probable que irriten la piel sensible, por lo que es mejor evitarlos, agrega.
- Deja tus ampollas en paz: Una erupción en los labios por envenenamiento por el sol puede generar pequeñas ampollas. El riesgo de infección se disparará si comienzas a reventarlos o a hurgarlos, así que trata de evitar hacerlo tanto como sea posible.
Cómo prevenir la intoxicación solar en los labios
Además de los consejos habituales para protegerse del sol (por ejemplo, usar protector solar, volver a aplicarlo cada dos horas y tratar de permanecer a la sombra cuando los rayos del sol son más fuertes), hay algunas cosas adicionales que puede hacer para proteger sus labios de los daños del sol. Pruebe lo siguiente:
- Usar un protector solar o bálsamo labial con FPS: La Dra. Shirazi recomienda buscar productos con FPS 30 o superior. Prueba el bálsamo labial FPS 30 de SunBum o el bálsamo labial FPS 30 de Burt’s Beets. Evita usar productos para labios brillantes o satinados que no tengan FPS cuando estés al sol, ya que te quemarán los labios.
- Cómo aplicar protector solar en los labios: Si no tienes un bálsamo labial con protección solar, un protector solar normal también funcionará, dice la Dra. Shirazi. (Para conocer las mejores recomendaciones, consulta nuestros premios FPS).
- Usando un sombrero de ala ancha: No es un sustituto del protector solar, pero puede darle a tus labios una cobertura adicional.
Cuándo consultar a un médico
Si cree que su quemadura solar se ha convertido en intoxicación solar (es decir, tiene otros síntomas como dolor, fatiga, fiebre o vómitos), busque atención médica lo antes posible. En este punto, puede aparecer una deshidratación grave y es posible que necesite líquidos por vía intravenosa para restablecer sus niveles de hidratación.
Su médico también puede verificar si necesita medicamentos para el envenenamiento por el sol en los labios, como esteroides o antibióticos, según la Clínica Cleveland.
Preguntas más frecuentes
¿Cuánto tiempo tardan en sanar los labios dañados por el sol?
El tiempo de curación varía según la gravedad de la quemadura, pero, en general, puede esperar que sus labios se recuperen en aproximadamente una semana, dice el Dr. Shirazi. Si sigue apareciendo un sarpullido en los labios y la piel después de la exposición al sol, es posible que tenga alergia al sol. Esto se puede controlar permaneciendo a la sombra tanto como sea posible y refrescándose la piel cuando esté en espacios interiores.
¿Cómo se ve el daño solar en los labios?
Al principio, los labios quemados por el sol pueden parecer como si los hubiera picado una abeja (muy rojos, hinchados o inflamados). A medida que el daño comienza a sanar, es posible que se reseque mucho, se agriete o se descame, como si hubiera estado en el desierto durante días sin agua… ni bálsamo labial. A largo plazo, el daño solar puede verse como piel descolorida (es decir, manchas de la edad), pecas o arrugas, por ejemplo. Medicina de Yale.
¿Cómo diferenciar entre una intoxicación solar en los labios y un herpes labial?
Las aftas son pequeñas ampollas llenas de líquido que pueden formarse en los labios. A diferencia de las quemaduras solares, las aftas son el resultado de una infección viral, no de la exposición al sol, según la Clínica MayoAdemás, los síntomas suelen limitarse a la zona donde están las ampollas. Pueden causar una leve picazón, hormigueo o incomodidad, pero no causarán enrojecimiento ni hinchazón en los labios como sucedería con la intoxicación solar.
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